Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Глава 3 Лунатик Когда вам надоел ваш образ

Найти пульс

Среди нас есть лунатики. Если не верите, прогуляйтесь по центру города в утренний час пик. Зайдите в торговый центр субботним днем или прокатитесь в метро в обед. Сколько вы встретите людей с отсутствующим выражением лица и пустым взглядом?

В жизни бывают периоды, когда не происходит ничего интересного. Дисплей не мигает, и шкала Рихтера ведет себя спокойно. Сначала это, может, выглядит и неплохо по сравнению с обычным стрессом и беготней. Но с течением времени череда дней, плавно переходящих один в другой без каких-либо заметных отличий между ними, начинает слегка угнетать. Жизнь слишком коротка, чтобы бесцельно блуждать по ней. Как часто вам приходилось задаваться вопросом: «Куда ушло время?» – по прошествии дня, недели, месяца или года?

Когда ваша эмоциональная жизнь представляет собой пустынную равнину, ваша одежда становится похожа на нее. Вы собираете волосы в хвост или в пучок, бесстыдно обнажая поседевшие корни. Ваша одежда выдержана в одном или нескольких невыразительных нейтральных цветах и не выглядит привлекательной. Обувь поношена, не чищена и служит исключительно для удобства. Аксессуары? Какие еще аксессуары?! Знакомое состояние? Вялый гардероб, скорее всего, подтверждает состояние внутренней скуки.

Возможно, вы замечали, как ваша серо-черно-белая одежда стирает с вашего лица краски жизни. Ваш надежный брючный костюм с белой блузкой на пуговицах не усыпляет вас на ходу? А ваши брюки-хаки и поло не замедляют сердцебиение? Не стала ли ваша одежда слишком скучной, слишком предсказуемой, слишком спокойной и бессмысленной? В вашем окружении все одеваются так же? Если так и, глядя на них, вы ощущаете уныние, настало время впрыснуть в сердце вашего облика немного адреналина.

...

Можно и не заметить, как унылая серо-черно-белая одежда сотрет с вашего лица краски жизни.

Вы не единственная, кто совершает эту простительную гардеробную оплошность. Многие страдают от легкой формы депрессии, которую я называю гардеробной дистимией . Лучший способ выскочить из нее – заставить себя предпринять некие действия по выходу из гардеробного тупика.

Устали от своего облика? Проверочный лист

● Вы одеваетесь одинаково каждый день?

● В вашем гардеробе много дубликатов одной и той же вещи?

● В вашем гардеробе много базовых вещей?

● Ваши вещи обычно ничем не украшены?

● Большинство ваших вещей выдержаны в нейтральных цветах?

● Ваша обувь стандартных фасонов и расцветок?

● У вас почти или совсем нет ювелирных украшений?

● Когда вы делаете покупки, вы выбираете вещи, похожие на те, что у вас уже есть?

● Шопинг для вас необходимость или творческое занятие?

● Мода для вас несерьезное дело?

● Вы одеваетесь одинаково по любому поводу?

● Вам неинтересно одеваться по утрам?

● Вам совсем не нравится одеваться для парадных случаев?

● Вы считаете, что все одеваются примерно так же, как и вы?

● Вам не кажется, что вы занимаетесь все время одним и тем же?

● Вам кажется, что дни плавно переходят один в другой?

● Вы считаете, что впереди вас не ждет что-то выдающееся?

● Вам хочется изменений, но сил на них нет?

● Вам хотелось бы одеваться получше, но вы не понимаете, как изменить ситуацию?

Если вы утвердительно ответили на большинство вопросов, в ваш гардероб и в вас пора вдохнуть жизнь. Когда вы поймете, что привело вас к нынешнему состоянию и как можно его улучшить, у вас и вашего гардероба появится очень увлекательная перспектива.

Кейс: как Сара наконец-то ожила

Сара была одной из тех, у кого собственное существование и собственный гардероб вызывали апатию. Но она смогла найти силы и вдохнуть жизнь в себя и свою одежду. В моем офисе она появилась подавленной и озабоченной. Она застряла на хорошо оплачиваемой, но неинтересной работе со времени окончания университета. Она скучала по общению с друзьями, а ее новогоднее обещание «сбросить пять килограмм» переходило неисполненным на следующий год уже в третий раз. Но все было не так уж плохо. У нее были отличные отношения с бойфрендом, но она чувствовала, что ей не хватает куража. Она устала от однообразия своей жизни и гардероба.

– Доктор Б., я смотрюсь в зеркало, и то, что я вижу, мне так надоело, что я впадаю в депрессию. Хочу одеваться интереснее, но не знаю, как это сделать.