Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

Если после перенесенных гриппа или ОРВИ человек восстанавливается через два-три дня, то после ковида усталость и другие симптомы длятся непонятно сколько. Это совершенно новое явление, мы такого раньше не встречали.

Коронавирус бьет как по жизненно важным органам, так и по психике. Сворачиваются легкие, густеет кровь, страдает сердце. А мозгу достается посттравматическое расстройство, потеря памяти и страх смерти.

И таких людей все больше. Создаются целые чаты и группы людей, которые делятся своими жалобами. Рассказывают, как держится температура, хочется сутками лежать на диване, а мельчайшие бытовые неурядицы вызывают поток слез и огромную жалость к себе. Это явление получило название постковидного синдрома.

15 декабря 2021 года было опубликовано исследование постковидного синдрома. Авторы из Великобритании оценивали состояние переболевших ковидом спустя 5 и 12 месяцев после выписки из больницы.

Как видите, постковидный синдром не отпускает и спустя год после самого заболевания.

Может показаться, что последствия ковида могут коснуться только пожилых людей с хроническими заболеваниями. Но это не так. В Великобритании провели исследование Coverscan, где участвовали 500 пациентов. Из них большинство были из группы низкого риска — молодые люди без хронических заболеваний. И оказалось, что у 70 % заболевших нарушены функции органов спустя четыре месяца после начала заболевания. И это помимо сильной усталости, головных болей, тумана в голове, одышки, расстройства психики.

Поэтому я решил разобрать наиболее частые симптомы постковидного синдрома. Рассказать, какие анализы нужно сдать в том или ином случае и как повысить качество жизни после перенесенного ковида.

Как и почему возникает постковидный синдром

С одной стороны, снижается уровень гормона счастья серотонина, что, в свою очередь, вызывает мучительные головные боли и депрессию. С другой — микротромбы в крови выводят из строя самые кровоснабжаемые органы. Поражается нервная ткань, в том числе и в головном мозге. Это приводит к разбалансировке всего организма. У людей нарушается работа нервной системы. Становится трудно дышать, сдавливает грудь, хотя изменений в легких нет. Скачет давление и температура тела.

С третьей — поражение блуждающего нерва, отсюда проблемы с частым сердцебиением и со сном. С четвертой — ваш собственный иммунитет начинает поражать свой же организм, возникает аутоиммунная реакция.

Что стоит сдать и какие обследования пройти? Прежде всего следите за своим давлением, пульсом и сатурацией. Тонометр и пульсоксиметр должны быть у каждого в доме, особенно если в нем проживают пожилые люди. Признайте уже, что и самим вам не «шешнадцать», как говорила Людмила Гурченко, поэтому иметь такие девайсы под рукой совсем не зазорно.

Обратите внимание в первую очередь на гемоглобин, так как упадок сил может быть вызван его снижением.

Повышение тромбоцитов может говорить о склонности к тромбозам.

Важно проверить лейкоциты, лимфоциты, нейтрофилы и СОЭ для исключения активной инфекции.

______

Помимо общего анализа стоит сдать:

• биохимический анализ крови: он поможет оценить работу почек и печени;

• С-реактивный белок: он укажет, есть ли в организме какой-либо воспалительный процесс;

• натрийуретический пептид В-типа (BNP): при нарушении ритма и частоты работы сердца для исключения диагноза сердечной недостаточности;

• ферритин: для оценки запасов железа в организме при подозрении на дефицит железа или его избыток;

• гормоны щитовидной железы;

• тест на толерантность к физическим нагрузкам, соответствующий способностям человека (например, 1-минутный тест «сидя-стоя»).

Что делать, если шалит сердце

В 17 % случаев у наших пациентов в больнице мы находим аритмию, как бы они ее старательно ни прятали. Чем тяжелее болеет человек, тем выше вероятность поражения сердца.

Причин может быть много: вирус, тромбоз или гипоксия, а также применение токсичных для сердца препаратов во время лечения.

______

Что стоит проверить?

• Сдайте общий анализ крови и кровь на С-реактивный белок (норма менее 6 мг/л).

• Определите уровень тропонина для исключения поражения миокарда (норма менее 0,29 нг/мл).

• Проведите ЭКГ и холтер-мониторинг, чтобы оценить ритм сердца, наличие аритмий и блокад.

• Пройдите ЭХОКГ, которая покажет размеры полостей сердца, состояние клапанного аппарата.

Психоэмоциональная реабилитация

Практически всем людям, которые перенесли болезнь в средней или тяжелой форме, нужна психоэмоциональная реабилитация. Я серьезно! Съесть шоколадку и отдохнуть пару дней за городом не всегда поможет. Я рекомендую обратиться к психологу. Откажитесь от глупой установки, что к психологу обращаются только те, кто не в себе и кричит из окна на голубей. При своевременном обращении это помогает вернуться к нормальной жизни в 90 % случаев.

Психоэмоциональный настрой очень важен при реабилитации и восстановлении.