Читаем Мнемотехника полностью

Запоминание последовательности абзацев


Выделим смысл из этого анекдота. Юмор в том, что шотландцы - очень экономные люди и любят считать каждую копеечку. Наша задача - обозначить смысл информационного сообщения очень сжато и коротко, в одном предложении. Например, «Экономный шотландец». Но мы не можем запомнить ассоциативными методами это словосочетание. Поэтому обозначим смысл зрительным образом, который должен быть очень информативным, чтобы мы в дальнейшем могли по нему воспроизвести главную мысль и сам анекдот.

Всем хорошо известны шотландские мужские юбочки в клеточку. Этим образом обозначим шотландца. Он постоянно выключал свет. Следовательно, словесная опора в данном случае будет выглядеть следующим образом: «Настольная лампа с абажуром из материала в клеточку». Этот образ мы легко можем запомнить в последовательности с другими образами.


Список фиксированных образных кодов двузначных чисел от 61 до 80


61 шЛгЖ ЛыЖи 71 СзГж СиГара

62 шЛДт ЛаДья 72 СздТ СиТо

63 шЛКх ЛейКа 73 сЗКх яЗыК

64 шЛЧщ ЛуЧ 74 СзЧщ СаЧок

65 шЛПб ЛуПа 75 сЗпБ ЗуБ

66 ШлшЛ ШиЛо 76 СзшЛ СоЛь

67 шЛСз ЛиСа 77 зСз СоуС

68 шЛВф оЛоВо 78 СзвФ СейФ

69 ШлРц ШаР 79 СзРц СыР

70 СзНм СаНи 80 вФНм ФеН


Упражнения


1. Выполните последовательно психотехнические упражнения «Пальцы», «Дыхание», «Тепло», «Фокусировка», «Буквы», «Активизация памяти», «Мысленная прорисовка», «Манипулирование образами», «Трансформация образов», «Вращение образов», «Бессмысленный монолог», «Тематический монолог».


2. Вслух перекодируйте числа в фиксированные образные коды (в таблице содержатся числа от 01 до 60).


36 11 43 03 18 30 23 07 47 33

53 29 22 31 38 02 49 14 20 26

12 44 04 42 13 46 15 32 39 55

28 54 35 21 01 19 06 24 48 52

37 05 10 50 16 51 40 56 59 37

45 27 41 17 34 09 58 25 60 08


3. Запомните приемом «Цепочка» 10 слов. В каждом образе выделите 3 подобраза. На каждый подобраз запомните трехзначное число.

ЛАРЕК ТАКСИ ЧЕЛОВЕК ВОРОНА ФОНАРЬ ТЕРМОС ДВЕРЬ ТАБУРЕТКА РОМАШКА КАССЕТА


246 532 863 702 392 776 027 352 729

809 298 563 289 567 393 539 377 726

620 363 280 613 292 603 726 289 546

802 423 553


4. Запомните последовательность слов техникой возврата.

МОЛОКО ВОРОБЕЙ НАКЛЕЙКА ВИЛКА ЯБЛОКО ШНУРОК ПЕРСТЕНЬ ЛАМПОЧКА ЗВЕЗДА ЧАСЫ ШАРИКИ СПОРТСМЕН КИСТЬ ГУСЕНИЦА ЛАПША ГВОЗДИК СТРЕЛКА КУСАЧКИ КОСТЕР МУХА ЧАШКА КАРТОФЕЛЬ ЛОШАДЬ СТРУНА МОНЕТЫ


5. Запомните 10 слов приемом «Цепочка». На эту цепочку опорных образов запомните 30 двузначных чисел техникой расщепления образа. Запоминайте по три числа на один образ. Последовательность чисел в каждой группе в данном случае не имеет значения.

БУДИЛЬНИК ХОЛОДИЛЬНИК ТЕЛЕФОН ЧЕЛОВЕК СТОЛ АВТОМОБИЛЬ КОЛОНКА ДРЕЛЬ ВИДЕОМАГНИТОФОН КАЛЬКУЛЯТОР

20-07-21 12-26-03 24-15-25 02-27-11 10-09-01

04 30 14 13 17 16 19 22 05 06 29 18 08 23 28


6. Запомните формулу давления газа.

p=(m:M)(RT:V)

р - давление газа

m - масса газа

М - молярная масса

R - универсальная газовая постоянная

Т - температура в Кельвинах

V - объем


7. Запомните последовательность анекдотов методом сжатия информации.


Шотландец читает книгу. Время от времени он ненадолго гасит свет, а потом снова его включает.

- Что ты делаешь? - спрашивает жена.

- Переворачивать страницы можно и в темноте.


В кабинете директор говорит секретарше:

- Хелен, пойдите посмотрите, почему мистер Харрис так орет.

- Мсье, он говорит с Австралией.

- Он что, не может для этого воспользоваться телефоном?


Как лучше научить девушку плавать?

Ты осторожно обнимаешь ее левой рукой за талию, затем берешь ее левую руку и крепко держишь, а потом…

- Болван, речь идет о моей сестре!

- Так бы сразу и сказал! Столкни ее с мостков в воду!


Танцуют два гиппопотама.

- Ты меня любишь? - спрашивает гиппопотамиха.

- Конечно! Я же сегодня весь вечер танцую только с тобой!

- Это еще не доказательство.

- Не доказательство? А ты бы посмотрела на себя со стороны!


Директор спрашивает секретаршу:

- Вы заняты в воскресенье?

- Нет, господин директор, я свободна, отвечает она краснея.

- Тогда потрудитесь не опаздывать в понедельник на службу.


Эрхард Якобсен пришел на прием к психиатру.

- По бумагам я знаю, кто вы, - сказал врач, - и чем занимаетесь. Но чтобы приступить к серьезному лечению, я должен знать, кто вы на самом деле. Я хочу, чтобы вы совершенно откровенно рассказали мне сами о своей жизни - начните с самого начала.

Эрхард откашлялся и начал:

- Так вот, сначала я создал Небо и Землю.


В кабинет врача входит человек, его руки дрожат.

- Вы много пьете? спрашивает врач.

- Не очень. Я больше проливаю.


Из дверей аптеки выходит покупатель. Неожиданно вслед за ним выбегает провизор и кричит:

- Сэр! По ошибке вместо хлористого кальция мы вам выдали цианистый калий. Доплатите в кассу двадцать центов, пожалуйста.


Пастор - художнику:

- Вы с ума сошли! Где вы видели ангелов в ботинках?

- А где вы видели ангелов без ботинок?


Один юный джентльмен поздравил родителей с Новым годом.

- Ты чего, сынок?! Сегодня же еще 30 мая!

- А меня на второй год оставили.


Домашнее задание


Перейти на страницу:

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука