Многое объясняет. Пятничные вопросы

Плохая новость, к сожалению, тоже есть. У некоторых мужчин эта кнопка не включается никогда, ее нет.

Как перестать избегать (и начать жить)? Избегание – мой универсальный инструмент избавления от тревог, страхов, любых неприятных эмоций. Интернет в помощь, ну или еще какая смещенная активность, лишь бы от проблемы уклониться. Жизнь все откладывается и откладывается на какое-то «потом», когда я смогу справляться как-то по-другому или эмоции не будут так захлестывать и пугать. Только новые способы справляться сами по себе не появляются, конечно. От домашних заданий психотерапевта тоже увиливаю, делаю недостаточно, ведь прикасаться к боли неприятно, а избегание прекрасно работает, дает облегчение, пусть и временное. Снова на антидепрессантах, но – даже смешно – когда они начинают действовать, в первую очередь хочется вернуться к жизни, переделать все дела. Становится лучше – и ничему новому я не учусь, пока снова не прижмет. (Да, я инфантил, социофоб и самадуравиновата, и это уже ближе ко второму вопросу.)

Можно ли сделать жесткого внутреннего критика (или Родителя по Берну) своим другом, который бы как-то помогал или хотя бы не мешал? Надоело отбиваться – во всем найдет недостатки, все не так, недостаточно или так себе. Затыкаешь – все равно где-то на фоне зудит, слушаешь – настроение портит в ноль, возражаешь – временно отступает, но потом опять борьба, и она изматывает. Раз это в моей голове, наверное, как-то возможно на свою сторону перетянуть?

Меня сейчас, наверное, проклянут все психологи мира, но Внутренний Родитель ничем не отличается от всех родителей мира. Он хочет только одного – покоя. Чтобы ребенок не доставлял ему хлопот, не ел мозг, не хныкал, не болел, хорошо учился и не женился на лимитчице.

Поэтому подружиться с Внутренним Родителем или хотя бы сделать так, чтобы он отстал, – не сложнее, чем заставить отвязаться любого реального родителя. Достаточно просто быть в хорошем настроении, излучать благополучие, никогда с ним не спорить и время от времени подбрасывать ему хорошие новости.

Он только рад будет, что не надо с вами возиться и можно наконец заняться своими делами.

В одном из ответов вы сказали, что вы с Богом друзья. Может, тогда вы знаете, как существование Бога стыкуется с пытками детей или зверскими убийствами невинных людей на Земле? Чем вы это объясняете?

Я тоже верю в великое созидательное начало. И мне все время кажется, что оно меня слышит, видит, и ему не все равно, как у меня что. Но я не понимаю, как одновременно может существовать оно и беспричинные страдания миллионов. В том числе моих близких. То есть на них созидательному началу наплевать? Или как?

Не думаю, что я тот человек, который способен убедительно раскрыть понятие теодицеи. Для этого есть более компетентные люди.

Меня эта тема совершенно не мучает. Я убеждена, что Господь устроил этот мир наилучшим из всех возможных способов. Меня бы, к примеру, гораздо меньше устроило, если бы созидательное начало с утра до вечера беспричинно мучило персонально меня.