Моделирование реальности. Подсказки на каждый день

Вы глубоко убеждены в том, что отношения между людьми должны быть именно такими, и больше никакими. То есть это убеждение для вас является суперважным. Поэтому каждый раз, когда вы сталкиваетесь с тем, что какой-то человек ведет себя не так, как должен, ваш организм по «пещерной» реакции автоматически переводит вас в возбужденное состояние – чтобы вы пошли и объяснили этому уроду, как ему следует себя вести ПРАВИЛЬНО. Легко ли вам будет жить с такими Ожиданиями в нашем неоднозначном мире? Где далеко не все люди согласны с тем, что нужно вести себя именно так, как перечислено выше – у них ведь имеется на этот счет свой личный набор убеждений, отличный от вашего. Думаю, жить вам придется нелегко, «полный пакет» переживаний и вытекающих из них эмоциональных блоков на эту тему вам обеспечен.

* * *

Вам почему-то нужно знать все про вашего любимого (или любимую). Вам нужно знать ВСЕ про него, иначе вы погружаетесь в волны страха перед неизвестным будущим. Чтобы успокоить свой страх, вы начинаете шарить по карманам любимого, лазить в его мобильник или электронную почту – и все только затем, чтобы найти ВНЕШНИЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА, что у вас все в порядке. Но страх НЕВОЗМОЖНО УБРАТЬ с помощью внешних доводов, он существует САМ ПО СЕБЕ. Поэтому ваша жизнь превращается в кошмар, который люди называют «ревностью».

И все это только потому, что когда-то и непонятно как вы загрузили в свое Подсознание установку: «Мир опасен, и я должна держать все под контролем». Знакомая ситуация?

* * *

Вы твердо знаете, что и как должны делать окружающие вас люди – ваши сотрудники, коллеги, члены семьи. Естественно, что в какой-то момент времени они что-то делают не так, как нужно вам. И ваш организм по тому же «пещерному» алгоритму переводит вас в возбужденное состояние, чтобы вы громко и внятно объяснили им, что и как нужно делать. Иногда вам даже приходится браться и самой показывать им, что и как делать правильно! Ничего ведь доверить нельзя, все испортят! В итоге у вас нет ни минуты покоя, все нужно держать под контролем, даже уехать в отпуск невозможно… (Вот такая форма идеализации)

* * *

Просто контроль без особых эмоций – дело нужное и важное. А вот контроль, сопровождающийся вашими гневными тирадами – это уже идеализация. И ведь что интересно – чем суровее вы объясняете этим тупым людишкам, что и как нужно делать, тем больше ошибок они совершают. Так что вам и вздохнуть свободно некогда. Нужно все время бдить.

* * *

Идеализация своего несовершенства. У большинства женщин и у многих мужчин есть устойчивое убеждение о том, что с ними что-то не в порядке. У всех все нормально, а они какие-то дефектные. Все время сомневаются, не могут принять окончательное решение. Обо всех заботятся, помогают, а себе – ни-ни, поскольку нехорошо это – о себе думать. Им вечно хочется быть хорошими для других, и из этого одни неприятности получаются. Отказать никому ни в чем не могут, поэтому все окружающие садятся им на шею. Эти люди никогда не могут попросить что-то для себя – недостойны. Вот для других – горы свернут! Они не могут защитить свои интересы – боятся других обидеть. Вечно они едят себя поедом, особенно если что-то не получилось сделать наилучшим образом (перфекционизм).

Узнаете себя? Есть у вас что-то из перечисленных признаков? Нету? Т. е. вы – полное совершенство? Тогда у вас, скорее всего, тоже есть идеализация, только она по другому называется.

* * *

Если вы сейчас просто сядете, наморщите лоб и зададите себе вопрос: «А какие у меня есть идеализации?», то вы явно что-то найдете. Это очень легко – просто нужно припомнить, по каким поводам вы годами или десятилетиями спорите (ругаетесь, возмущаетесь), вините себя или боретесь за свою личную правду преимущественно с близкими людьми – ведь именно они обычно являются разрушителями самых важных для вас ожиданий.

* * *

Вы устремляетесь на поиски мужа, желающего иметь от вас ребенка. А его все нет и нет… Как тут не возмутиться гнусной Жизнью, которая, как назло, обделяет вас любимым. А ваши подруги, которые и не собирались замуж, давно туда повыходили «по залету», некоторые уже развелись, а у вас все никак. Как тут не переживать? И ведь чем больше мучаешься по этому поводу, тем хуже все получается….

* * *