Читаем Мой блокнот. Сила растений полностью

Не забывайте регулярно поливать свой огородик и раз в месяц добавляйте в воду органическое удобрение, так как земля в горшке быстро истощается. Изучите особенности каждого вида: например, базилик, который боится холода, нельзя выносить на свежий воздух до середины мая, розмарину нужен большой горшок, а мяте – большая жардиньерка (ящик для комнатных цветов), так как она щедро разрастается, быстро завоевывая новые территории.

Правила сбора урожая

Как только растение начинает активно расти, необходимо достаточно равномерно среза́ть его листья, чтобы оно хорошо выглядело.

Некоторые однолетние растения (например, базилик, который живет всего год) можно собирать целиком.

А вот сбор урожая с двулетних (например, петрушки) и многолетних (например, мяты) растений осенью надо приостановить для подготовки трав к зимовке.

Если у вас слабость к ароматическим травам, посадите их как минимум в два горшка. Тогда вы всегда сможете срезать урожай из одного, пока во втором будет отрастать зелень.

<p>Лучшие съедобные цветы</p>

Цветы так прекрасны, что сложно заставить себя их есть. Тем самым мы упускаем много удивительных вкусов, которые, кстати, используют в своих блюдах знаменитые кулинары… Предлагаем вашему вниманию выборку из нескольких десятков съедобных цветов. Пусть для них найдется место и на вашем столе!

Многие цветы ядовиты!

Например, подснежник, нарцисс, купена (соломонова печать), ландыш и куриная слепота (лютик едкий) могут вызвать проблемы с сердцем и пищеварением. Будьте бдительны!

Сироп из бузины

Для 1 бутылочки объемом 75 мл вам понадобится:

• 7 цветочных зонтиков бузины.

• 600 г сахара.

• 2 лимона.

• 500 мл воды.

Приготовление:

Отделите цветки и положите их в какую-нибудь емкость. Добавьте 1 нарезанный дольками лимон, залейте кипятком и оставьте на 48 ч, накрыв чистым полотенцем. Процедите жидкость в кастрюлю, добавьте сок второго лимона (без мякоти)и сахар. Нагревайте смесь до получения сиропа, снимая с нее пену. Перелейте закипевший сироп в стерилизованную бутылку. В нем относительно мало сахара, поэтому его нужно хранить недолго и в холодильнике.

<p>Экостиль – это для меня!</p>

Пока лес горит и животные бегут от пламени, лишь одна маленькая птичка летает туда-сюда от воды к огню в попытке потушить пожар. Эта легенда о колибри учит нас, что каждый должен сделать свой вклад в спасение окружающей среды. В 2000-х годах франко-алжирский агроэколог и философ Пьер Раби создал организацию «Движение колибри». Идея в том, чтобы использовать простые (то есть «непромышленные») продукты и выражать на деле свое уважение к природе. Волшебство силы растений в том, что, упрощая свою жизнь, мы делаем себя счастливее (Пьер Раби называет это «счастливой умеренностью»). Вносите и вы свой вклад в дело охраны природы, взяв на вооружение три простых принципа: есть местную пищу, уменьшать количество отходов и потреблять экопродукцию.

<p>Я становлюсь «местноядной»</p>

Есть местную пищу означает потреблять продукты, выращенные и переработанные в радиусе 160 км от своего местонахождения. Таким образом уменьшается связанная с перевозками совокупная экологическая нагрузка. Для здоровья это тоже плюс: чем меньше кочуют овощи и фрукты, тем больше в них остается витаминов. То же касается и их вкуса: чем ближе, тем вкуснее! Использование местной продукции тесно связано с органическим земледелием: как правило, «местноядные» продовольственные каналы придерживаются определенной этики. Опасайтесь коммерсантов-приспособленцев, которые стремятся просто «словить волну»: в некоторых так называемых «фермерских корзинах» нет ни местных, ни органических продуктов…

Крупные сети

Во Франции существуют три крупные сети, которые организуют доставку фермерских корзин органических продуктов:

Перейти на страницу:

Все книги серии Мой блокнот

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг