Читаем Мой блокнот. Сила растений полностью

Поищите в интернете местных специалистов по ландшафтному дизайну, которые проводят передвижные мастер-классы по созданию мини-оранжерей. Свяжитесь с ними, чтобы организовать у себя дома «зеленый» тренинг с подружками.

<p id="x10_x_10_i42">«Зеленое» искусство</p></span><span>

В природе можно легко найти все составляющие для создания произведений искусства. Предлагаем вам четыре идеи для создания в естественной среде несложных произведений в стиле ленд-арт. А дома вы можете продолжить свои занятия «зеленым» творчеством, используя древнее цветочное искусство, отлично удовлетворяющее потребность в общении с природой, – икебану.

<p>Ленд-арт в разные времена года</p></span><span>

Ленд-арт в природе – это то же, что и стрит-арт на улице: в этом художественном направлении произведения встраиваются в определенный ландшафт с помощью природных материалов (листьев, древесины, земли, камней и т. п.). Произведения ленд-арта открыты игре стихий и по своей сущности эфемерны. Медитативные занятия им позволяют не только общаться с растительным миром, но и чувствовать неуловимую динамику природы – одновременно хрупкой, гармоничной и постоянно меняющейся. Художники этого движения делают фотографии на память о своих недолговечных творениях. Фотографируйте и вы свои произведения и выкладывайте их в Инстаграме для общения с вашим «зеленым» сообществом. В лэнд-арте возможно все: нужно всего лишь найти удобное место на природе и «играть» с натуральными материалами.

Весной я собираю цветочную мандалу

Мандала (на санскрите – «круг») – это духовное искусство буддийских монахов, которые умеют терпеливо творить и получать одновременно эстетичные, симметричные и гармоничные результаты. Цель – преподнести произведение в дар Будде, прежде чем разрушить его одним движением руки, а мандала – напоминание о том, что все в мире быстротечно. Ее создание – это безмятежное занятие, которое позволяет успокоиться и сосредоточиться. А если делать это с помощью растений, то можно сконцентрироваться и на общении с природой. Весеннее изобилие цветов дает много материала для красочных мандал.

Пошаговая инструкция:

1. Выберите несколько цветков различной окраски.

2. Соберите подходящие листики, веточки и т. п.

3. Расположите в середине цветок, на который вы хотите поставить акцент.

4. Разместите остальные элементы концентрическими кругами, начиная от центра. Общий вид композиции должен быть симметричным.

Летом я выкладываю спираль из морских водорослей

Спираль – важный символ ленд-арта. В 1970 году в американском штате Юта была создана «Спиральная дамба» (по-англ. Spiral Jetty) – один из первых крупных проектов в этом художественном направлении. Форма спирали встречается в природе везде (ДНК тоже имеет форму двойной спирали). Это символ жизни и времени. Летом можно создавать спирали из собранных на пляже сухих водорослей. Впрочем, смело используйте и любые другие растительные материалы, которые попадутся вам под руку во время отдыха на природе.

Пошаговая инструкция:

1. Соберите сухие водоросли.

2. Найдите подходящее для творчества место. Это может быть побережье, и тогда ваша спираль с приливом вернется в море; или можете выбрать место подальше от берега, чтобы наблюдать, как она меняется в течение нескольких дней.

3. Нарисуйте спираль, начиная от центра.

4. Обрамите ваше произведение кругом из камешков и ракушек.

Осенью я создаю квадратную «матрицу» из лесных ягод

В эту пору года особенно приятно гулять по лесу и создавать разноцветные произведения из ягод и листьев. А еще эти материалы можно сгруппировать в несколько уровней, создавая элегантные «матрицы» на обочинах тропинок… Вот удивятся другие гуляющие!

Пошаговая инструкция:

1. Соберите 25–30 разных ягод (падуба, шиповника, боярышника и т. д.) и столько же разноцветных листьев.

2. С помощью хвойных веточек «нарисуйте» квадратную сетку с ячейками размером 5 × 5 см.

3. Положите в каждую ячейку по листку, чередуя красные, оранжевые, желтые и зеленые оттенки.

4. Положите на каждый листок ягоду (или шишку).

Зимой я создаю «ледяные картины» из листьев

Зимой с наступлением заморозков можно создавать уникальные произведения из листьев или других частей растений.

Пошаговая инструкция:

1. Выберите один или несколько красивых листьев.

2. Вечером опустите их в небольшое количество воды у себя на балконе или в лужицу у дороги, по которой вы часто ходите.

3. На следующее утро вы увидите, как их сковал лед.

4. Сфотографируйте эти листья во льду на память о своем недолговечном творении.

<p>Японское искусство «живых цветов»</p></span><span>
Перейти на страницу:

Все книги серии Мой блокнот

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг