Мой маленький. От рождения до 5 лет

На чем мы настаиваем. Педиатры уверены, что грудное молоко — оптимальный источник питательных веществ для детей в возрасте до года. Мы рекомендуем придерживаться только грудного вскармливания в течение первых 4-6 месяцев², а затем постепенно переходить на твердую пищу, продолжая при этом кормить грудью, по крайней мере, пока вы не отпразднуете первый день рождения малыша. После года вы также можете продолжать кормить грудью, если вы и ваш малыш получаете от этого удовольствие.

Первое прикладывание ребенка к груди должно происходить как можно раньше, обычно в течение первого часа после рождения. Новорожденного ребенка следует кормить сразу, как только он продемонстрирует признаки голода — в среднем в сутки получается от 8 до 12 кормлений. Количество времени, которое требуется конкретной матери и конкретному ребенку на одно кормление, очень индивидуально: в первую неделю жизни оно может составлять где-то от 10 до 45 минут.

Грудное вскармливание

Как мы уже отмечали, материнское молоко — лучшая еда из всех возможных для любого новорожденного. Основной составляющей грудного молока являются: сахар (лактоза), легко усваиваемые белки (сыворотка и казеин) и жиры (легко усваиваемые жирные кислоты), представленные в тех пропорциях, чтобы наилучшим образом подходить для вашего малыша и защищать его организм от таких болезней, как инфекционное поражение ушей (средний отит), аллергические реакции, рвота, понос, пневмония, одышка, бронхит и менингит. Кроме того, грудное молоко содержит множество минералов и витаминов, так же как и ферментов, помогающих пищеварению и процессу впитывания питательных веществ. Детские молочные смеси содержат только питательные вещества, они не обеспечивают ребенка ферментами, антителами и многими другими ценными веществами, которые находятся в грудном молоке.

Грудное вскармливание лучше искусственного и по различным причинам практического характера. Грудное молоко обойдется вам значительно дешевле. Поддерживая сбалансированную диету, вам потребуется увеличить потребление калорий, однако затраты на еду будут более чем вполовину меньше, чем те, которые вы делали бы, покупая смеси. Кроме того, грудное молоко не нужно готовить, оно постоянно доступно для вас и ребенка в любое время, где бы вы ни находились. Дополнительный плюс грудного вскармливания для матери — оно помогает быстрее вернуться в ту форму, которая была у вас до родов. Организм кормящей матери тратит в день дополнительно 500 ккал. Кормление грудью стимулирует сокращения матки, в результате она уменьшается и быстрее возвращается к нормальным размерам.

Психологические и эмоциональные преимущества грудного кормления столь же неоценимы для матери и ребенка, как и физиологические. Кормление грудью обеспечивает самый тесный телесный контакт между матерью и малышом, который действует успокаивающе на ребенка и доставляет удовольствие маме. Те же самые гормоны, которые стимулируют выработку и высвобождение молока, могут способствовать приливу нежных материнских чувств. Большинство кормящих матерей отмечают, что благодаря кормлению грудью они более привязывались к ребенку, начали лучше понимать его потребности, лучше о нем заботиться. При налаженном грудном вскармливании этот тип кормления не имеет никаких минусов для ребенка. Кормящая мать может чувствовать, что у нее остается очень мало свободного времени. В действительности результаты исследований говорят, что на кормление грудью и кормление из бутылочки уходит примерно одинаковое количество времени, поскольку какое-то время нужно потратить, чтобы сходить в магазин за смесью, приготовить смесь и помыть и стерилизовать бутылочки и соски. Время, проведенное ребенком вместе с матерью, — необходимый элемент его развития, кроме того, это время приносит удовольствие и для матери. Другие члены семьи могут оказать помощь кормящей матери, взяв на себя часть работы по дому, особенно в течение первых недель после родов, когда матери требуется дополнительный отдых, а малышу необходимы частые кормления.

Вы должны понимать, что другие члены вашей семьи могут активно разделять с вами все остальные обязанности по уходу за малышом, хотя, разумеется, они не в состоянии кормить его грудью. Оставайтесь внимательной к чувствам отца ребенка и его братьев и сестер. В действительности, ваши домочадцы даже могут ощущать себя вовлеченными и в процесс кормления грудью — например, когда кто-нибудь из них с нежностью берет ребенка на руки после трапезы, чтобы он срыгнул. Возможность подержать на руках своего грудного ребенка в промежутках между кормлениями вообще очень важна для отца. Помощь отца также бесценна и для матери с ребенком. Отец может взять малыша на руки, сменить ему подгузник, выкупать малыша, успокоить ребенка, и в том случае, если семья решит, что кормление ребенка сцеженным молоком или смесью из бутылочки возможно или предпочтительно, папа может сам проводить такое кормление.