Мой маленький. От рождения до 5 лет

Общайтесь с ребенком честно и открыто. Одно из самых важных умений, которому вам предстоит научить вашего ребенка, — это умение общаться. Уроки общения начинаются еще в том возрасте, когда ваш ребенок всего лишь крохотный младенец, всматривающийся в ваши глаза и прислушивающийся к вашему успокаивающему голосу. Уроки продолжаются, когда ребенок слушает и наблюдает, как вы разговариваете с другими членами семьи, и позднее, когда вы будете помогать разбираться ребенку в беспокоящих его вопросах, проблемах и сомнениях. Ребенку необходимо, чтобы вы были с ним честны и терпеливы, объясняли вещи понятно, относились к нему с пониманием. Доброе общение между всеми членами семьи — не всегда простое дело. Особенно трудно его поддерживать, если оба родителя интенсивно работают, испытывают воздействие сильного стресса или же один из родителей страдает депрессией, болен или раздражен. Чтобы не допустить кризиса общения, необходимо, чтобы члены семьи придерживались принципов взаимодействия, чтобы они стремились определить наличие проблем с момента их зарождения. Выражайте собственные чувства и поощряйте ребенка быть в равной степени открытым с вами. Присматривайтесь к изменениям в его поведении — таких, как частый или долгий плач, раздражительность, расстройства сна или потеря аппетита — все это может быть признаком уныния, страха, неудовлетворенности или беспокойства. Покажите ребенку, что знаете о его чувствах и относитесь к ним с пониманием. Задавайте вопросы, прислушивайтесь к ответам и предлагайте конструктивные советы.

Прислушивайтесь и к своим собственным словам, взвешивайте каждое слово, прежде чем оно сорвется с вашего языка. Иногда бывает так просто, поддавшись собственному гневу или раздражению, кинуть острую, даже злую фразу, высказав что-то такое, что вы в действительности не имеете в виду и что ребенок никогда не забудет. Необдуманный комментарий или шутка, которые кажутся вам вполне безобидными, могут больно ранить вашего ребенка. Фразы типа: «Ну ты и дурак», «Что за дурацкий вопрос» или «Не приставай ко мне» — способны вызвать у вашего ребенка ощущение собственной никчемности и ненужности и серьезно повредить его уважению к себе. Если вы будете постоянно критиковать ребенка или отсылать его от себя, он может в конечном итоге сам отвернуться от вас. Вместо того чтобы искать в вас опору в жизни, он может не решаться задавать больше вопросов и сомневаться в ценности ваших советов. Как и любого другого человека, ребенка нужно поощрять задавать вопросы и говорить открыто то, что он думает. Чем более внимательным, доброжелательным и честным человеком будете вы сами, тем более комфортно будет вашему ребенку вести с вами откровенный разговор.

Проводите время вместе. Вы не сможете дать вашему ребенку все, что ему нужно, если будете проводить с ним несколько минут в день. Чтобы узнать вас и увериться в вашей к нему любви, ребенок должен длительное время ощущать ваше присутствие, как физическое, так и эмоциональное. Проводить время вместе с ребенком вполне возможно, даже если у вас много обязанностей вне дома. Вы можете работать целый день, но каждый вечер посвящать некоторое время тесному общению со своим ребенком. Очень важно, чтобы это время было посвящено только ребенку, его желаниям и потребностям. Можно ли точно определить, сколько времени необходимо тратить на общение с ребенком? Никто не сможет ответить вам на этот вопрос. Один час близкого общения гораздо лучше, чем весь день, проведенный в одном доме, но в разных комнатах. Вы можете весь день быть дома, но так и не обратить на ребенка внимания, в котором он так нуждается. Перестроить свой распорядок дня, чтобы иметь возможность направить свои усилия на потребности ребенка — вполне в ваших силах.

Возможно, вы сможете выделить некоторое строгое количество времени, полностью посвященного ребенку, чтобы ежедневно доставлять ему маленькое удовольствие. Кроме того, старайтесь вовлекать ребенка в повседневные домашние дела вашей семьи — готовьте вместе еду, обедайте и ужинайте вместе и т.д. Используйте это время, чтобы обсудить проблемы друг друга (однако следите при этом за тем, чтобы не перегружать ребенка взрослыми проблемами, ребенок не должен быть для вас жилеткой, в которую вы можете поплакать), интересные для вас обоих дела и события дня.

Если вы работаете, внимание к ребенку поможет гарантировать его благополучие. Если за ребенком как следует ухаживают, пока вы на работе, он будет в полном порядке, даже если вам приходится отлучаться.