Мой ребенок – тиран! Как вернуть взаимопонимание и покой в семью, где дети не слушаются и грубят

Ваше новое видение

Глубоко вдохните и выдохните. Лучше даже сделать это несколько раз. А теперь подумайте о положительных качествах вашего ребенка. (Не отпирайтесь, я уверен, в нем немало хорошего!) Теперь составьте их список:

• Чем в своем ребенке вы больше всего гордитесь?

• Что вам в нем больше всего нравится?

• Какие его таланты радуют вас?

Вспомните приятные моменты, которые вы делили с вашим ребенком до того, как начались скандалы, – тогда, когда вы любили проводить время вместе. С большой вероятностью у вас было занятие, которое нравилось обоим:

• Куда вы ходили вместе?

• Что вы делаете сообща?

• Когда в последний раз вы вместе занимались этим делом?

Еще раз вспомним эти славные времена и подумаем, сможете ли вы вернуть их:

• Чем вы вновь можете заняться вместе?

• Какое время вы выделите для этого?

• Может, появились какие-то новые занятия, которые интересны вам обоим?

Рисуя себе картину будущего, не забудьте: ни одни отношения не развиваются абсолютно гладко. Вам предстоят как хорошие, так и плохие дни. Но чем больше времени вы будете проводить вместе, получая от этого удовольствие, тем меньше его останется на возобновление старых конфликтов. В главе 1 я описал, как обычные совместные завтраки раз в неделю помогли мне найти совершенно новый способ общения с дочерью.

Многие родители считают, что, вспоминая одну-единственную фразу, они могут оставаться спокойными во время ссор. Мамы и папы, которых доводят до белого каления собственные дети, часто теряют терпение. Простые успокаивающие слова и фразы – такие, как «Если я выйду из себя, я потеряю сына», не раз спасавшие Артура, – помогают им не сорваться:

Я – родитель, я не должен ничего доказывать.

Я сильнее своих чувств.

Мои действия определяют не эмоции, а я сам.

Подумайте и составьте собственную фразу. Убедитесь, что она касается самого важного или сложного аспекта вашей борьбы с самим собой:

• Какие чувства обуревают вас, когда ребенок нападает на вас?

• Какие страхи и тревоги вам требуется побороть, чтобы продолжать двигаться намеченным путем?

• Можете ли вы придумать фразу, которая поможет вам в момент конфликта?