Моя мотивация – моя жизнь

Вы спросите, как это возможно сделать, если человек не до конца знает свой организм. На самом деле человеку необходимо просто научиться слышать свой организм, своё тело, и оно скажет, что для него хорошо, а что – нет. Если уж совсем никак не слышит человек свой организм, то лучшим выходом будет обращение к специалисту по правильному питанию и спорту, который составит специально для вас определённую систему, которая в дальнейшем станет обычным стилем вашей жизни.

Приведу наглядный пример того, как не стоит делать. В одном из чатов по Правильному питанию выложили меню на каждый день по правильному питанию. Все, конечно же, начали придерживаться его, и вроде бы всё замечательно, но организм-то у всех разный и усваивает он продукты по-разному. У каждого человека в организме есть своя индивидуальная непереносимость определённых продуктов. Как вы думаете, какой результат будет от подобных рекомендаций у большинства, которые состоят в данном чате? Думаю, не сложно догадаться.

Я не утверждаю, что это неверные рекомендации, но всё-таки человек должен либо сам определять для себя подобную систему, либо это должен делать специалист, который может с уверенностью сказать, что именно такая система окажет благотворное влияние на ваше физическое состояние.

Лично я для себя выработала своё Правильное питание и свой комплекс физических упражнений, и, возможно, кто-то посчитает его далеко отходящим от принятых обществом норм, но я знаю, что именно это нужно мне и моему телу. Я знаю, что благотворное влияние на организм человека оказывает обыкновенная чистая вода, поэтому именно с неё у меня начинается утро. Я знаю, какая нагрузка необходима моему организму, и именно поэтому я и разработала индивидуальный комплекс упражнений для себя. Я знаю, в каких продуктах нуждается мой организм, и именно их я и употребляю.

Какой же результат? Я провожу каждый день с зарядом бодрости и позитива. Кстати о позитиве. Огромное значение во всем этом, конечно же, играет ваше мышление, ваш настрой. От того, что вы заложите в своё подсознание, зависит результат ваших действий. Как вы думаете, почему многие люди, которые худеют, после возвращают свой прежний вес плюс ко всему ещё и добавляют лишние килограммы? Всё на самом деле просто. Они не подготовили к этому своё мышление, не перестроили его на новое и не заменили старые вредные привычки на новые.

Когда старые вредные привычки не заменяются сразу же новыми правильными привычками, в силу вступают законы физики, человеку поступает импульс, что его организм находится в непривычном для него состоянии, и в итоге физические законы возвращают всё на свои места. Так что для того, чтобы перейти на систему Правильного питания и Здорового образа жизни, в первую очередь, подготовьте своё мышление и обязательно заменяйте вредные привычки на новые правильные. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете добиться хороших результатов, но при этом помните, что всё индивидуально.

Жить здорово!

Я не буду многословна. Хочу сказать вам в очередной раз – цените Жизнь. Цените каждое прожитое мгновение, а самое главное – радуйтесь Жизни несмотря ни на что и вопреки всему. Когда-то нам была подарена родителями Жизнь, и чем взрослее становишься, тем больше начинаешь осознавать, насколько прекрасен на самом деле Мир, сколько в нём заложено загадок, тайны, красоты и какого-то необыкновенного Величия. Вы когда-нибудь наблюдали за морем? Прислушивались к звукам прибоя? Не каждый человек увидит в этом красоту, но море действительно наделено большим Величием. А небо с пушистыми облаками настолько завораживает красотой и безграничностью. Не правда ли? Нас окружает столько красоты, но мы не замечаем её, не ценим, и это печально. Почему-то большинство людей замечают только серость и не уютность нашего Мира.

Знаете, я обожаю наблюдать за своим сыном и другими детками. Они настолько искренне и трепетно ко всему относятся, радуются мелочам, не обращают внимания на то, что о них подумают, и делают то, что им действительно нравится. А главное, они умеют любить, любить не за что-то, а просто так, они наполнены внутренне любовью и с удовольствием делятся ей с Миром. Нам, взрослым, многому надо учиться у них. Понаблюдайте за своими маленькими детьми или просто за детками на улице, и вы увидите, как необходимо жить. Мы пришли в этот Мир для того, чтобы быть счастливыми, и счастье всегда рядом с нами, оно внутри каждого из нас, но многие теряют целую жизнь на обретение его. Загляните в себя, оно находится там. Печально, что человек начинает ценить Жизнь именно в те моменты, когда начинает терять её, когда к нему подступает тяжёлая болезнь или другая подобная ситуация.

Начните сейчас! Живите здесь и сейчас. Радуйтесь, как дети Жизни. Любите и цените Жизнь, Мир. Будьте Благодарны. Помните, что жизнь у нас одна…

За каждым великим мужчиной есть женщина…