Читаем Молитва за кофе полностью

Молитва за кофе

Эта маленькая книга – первая в серии "Нанокниги", которую я хочу принести вам в дар. Прочесть ее не займет много времени, она совсем простая, ее даже с трудом можно назвать книгой. Но ее тема такова, что она может стать искоркой, светлячком на вашей ладони. Тема эта – благодарность, и мои мысли об этом – просто пример того, каким огромным может быть все, чем вы обладаете, если вы благодарны, спокойны и счастливы.

Рона Цоллерн

Психология / Образование и наука18+
<p>Рона Цоллерн</p><p>Молитва за кофе</p>

Есть известная буддийская притча:

«В дзенском монастыре два ученика медитировали в саду. Им захотелось курить, но они не знали, что на это скажет Учитель. Договорились спросить у него при встрече.

На следующий день ученики встретились снова.

– Ну, как? – поинтересовался один.

– Я спросил, разрешено ли курить во время медитации – и учитель побил меня палкой.

– Да? А мне разрешил.

– Но почему?!

– Я спросил, можно ли мне медитировать во время курения».

Вы уже поняли, к чему я?

<p>Почему книга так называется?</p>

Самое медитативное время для меня – то время, когда я уединяюсь с чашечкой черного кофе. Попить кофе в одиночестве означает для меня успокоиться и обрести внутреннюю гармонию. Я решила, что это время прекрасно подходит для молитвы. Я зажигаю свечу, и пока она горит, пью кофе и записываю слова благодарности. Нередко свеча горит дольше, чем я легко перечисляю все, за что благодарю Бога, но я продолжаю писать в своем дневнике, выискивая самые крошечные поводы для благодарности и не прекращаю эту работу, пока горит свеча. Иногда достаточно просто обвести взглядом комнату или кухню, посмотреть в окно, чтобы найти тысячу поводов для благодарности,

<p>Зачем создана эта книга?</p>

Это мой посильный вклад в преображение любого человека в более осознанного и гармоничного. Для того чтобы достичь глубокого внутреннего покоя, уметь быть счастливым самостоятельно, независимо от кого-то еще, практика благодарности – очень хорошее упражнение. Иногда не все идет гладко. И вы найдете в книге такой кусок, когда вдруг нахлынула боль. Я не стала убирать его из книги, это случается с каждым, главное – не терять чувства юмора, тогда несложно восстановить равновесие.

<p>Что делать с этой книгой?</p>

Прочесть и отметить то, что вам действительно, без сомнений, созвучно. Мы все разные. Где-то наши мысли и чувства совпадут, а где-то нет. Это естественно. Потом вы сможете создать личную книгу благодарности, если захотите. А пока можете отметить или выписать все, с чем согласны, за что благодарны, это будет уже ваше собственное действие, хорошо, если оно сподвигнет вас на продолжение… И, если вначале вам покажется, что я благодарю Бога за всякую ерунду, задумайтесь о том, что чем больше у вас найдется вещей, за которые вы благодарны, тем большим богатством вы обладаете.

Вот и все. Очень просто. Итак…

Благодарю за то, что у меня есть возможность легко создать книгу и легко подарить ее всем, кто захочет принять этот дар.

Искренне ваша, Рона Цоллерн

<p>Первая свеча</p>

Спасибо, Господь, за мою жизнь, за ее красоту, вместе мы сможем еще больше ее украсить.

Спасибо за то, что мое тело верно мне служит, пожалуйста, помоги мне поддерживать его в

порядке и не ослаблять излишествами в еде, сне и прочем.

Спасибо за то, что у меня есть прекрасное место для жизни, где всем удобно, за окном поют птицы и растут деревья.

Спасибо за то, что меня окружает так много людей творческих, светлых и добрых.

Спасибо за все жизненные уроки, пройденные хорошо, или не слишком хорошо.

Спасибо за моих родителей и детей и их уроки мне.

Спасибо за осознание своей непривязанности к вещам.

Спасибо за умение ценить красоту и в мире духовном, и в мире материальном.

Похожие книги

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Марта Бек

Психология / Образование и наука