Молочное чудо

Приготовление. Протереть через сито лесную землянику, смешать с кефиром, добавить лимонный сок.

Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Требуется: 2 ст. л. желатина, 0,5 стакана теплого молока, 1 стакан кефира, 1 сырое яйцо, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Смешать желатин с молоком, добавить кефир, взбитое сырое яйцо и мед. Все хорошо перемешать.

Применение. Пить 3 раза в день за 1–2 часа до еды.

Применение кефира в косметологии

Целебные свойства кефира успешно используются не только для лечения внутренних заболеваний и каких-то нарушений, но и для лечения кожных заболеваний, в том числе в борьбе со старением кожи. Кефир обладает эффективным смягчающим действием на кожу, восполняет потерю или недостаток кожного жира. Одновременно кефир оказывает противовоспалительное и антисептическое действие на больную или поврежденную кожу. К тому же кефир оказывает защитное действие на кожу, особенно рук. К этим свойствам можно отнести смягчающее, противоожоговое действие на поврежденную кожу. Поэтому кефир издавна используют для заживления ожогов, в последнее время особенно для лечения ожогов ультрафиолетовыми лучами (солнечных ожогов).

Маски для жирной кожи

2 ст. л. крепкого кефира хорошо размешать и нанести на предварительно очищенные с помощью мягкого (детского) мыла лицо и шею на 5–7 минут. Затем удалить остатки кефира ватным тампоном и умыться теплой водой. Очищенное лицо и шею не растирать полотенцем, а промокнуть мягкой салфеткой.

Требуется: 2–3 ст. л. крепкого кефира, 1 ч. л. липового меда.

Приготовление. Смешать кефир с медом.

Применение. Нанести на лицо и шею, предварительно очищенные лосьоном, не содержащим спирта, с помощью деревянной лопаточки. Через 15–18 минут удалить остатки влажным ватным тампоном и умыться теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. крепкого кефира, 5–10 капель лимонного сока.

Приготовление. Смешать кефир с соком лимона.

Применение. Нанести полученную смесь на очищенные косметическим молочком или неспиртовым, рН-нейтральным лосьоном лицо и шею с помощью ватного тампона. Через 5–8 минут удалить остатки сухим или влажным тампоном и умыться прохладной водой.

Требуется: 10–15 г свежих дрожжей, 1–2 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода, 3 ст. л. крепкого кефира.

Приготовление. Все хорошо перемешать до консистенции густой сметаны.

Применение. Деревянной лопаточкой нанести полученную смесь на лицо и шею, предварительно очищенные с помощью жидкого мыла. Через 15–20 минут, когда маска застынет корочкой, осторожно удалить ее чистыми руками и умыться теплой водой. Средство великолепно очищает поры лица, заживляет гнойничковые воспаления на коже и предотвращает появление прыщиков. Рекомендуется делать не чаще 1 раза в 2–3 недели.

Требуется: 1 яйцо, 2 ст. л. крепкого кефира, 4–6 капель лимонного сока.

Приготовление. Смешать белок с кефиром и добавить лимонный сок. Все хорошо перемешать.

Применение. Нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи с помощью сухого или влажного ватного тампона. Когда маска подсохнет, смыть ее теплой водой. Кефирно-белковая маска не только глубоко очищает поры кожи, но и стягивает их, а лимонный сок прекрасно увлажняет и тонизирует кожу.

Маски для сухой и нормальной кожи

2 ст. л. слабого или среднего кефира хорошо взбить и нанести на лицо и шею на 10–12 минут. Затем удалить остатки кефира чистым ватным тампоном и умыться теплой водой.

Такая маска поможет заживлению на лице и шее угорьков, прыщиков и устранит небольшие гнойничковые воспаления. Маску рекомендуется наносить на кожу лица и шеи не чаще 2 раз в неделю во избежание чрезмерного увлажнения. Для сухой кожи кефирная маска полезна, особенно в жаркие летние дни. Она помогает избежать сухости, шелушения и покраснения. А вот для жирной кожи кефирная маска очень полезна в холодное и морозное зимнее время, так как она защищает ее от покраснения и расширения пор, а также жировых выделений, которые способствуют угревым высыпаниям.