Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Чем старше мы становимся, тем бережнее стоит относиться к своим зубам.

Когда я была маленькой, мои родители были ярыми сторонниками заботы о гигиене полости рта. Благодаря этому сейчас у меня во рту всего лишь шесть пломб. Около двадцати пяти лет назад мне сняли все черные пломбы из амальгамы и заменили их золотыми и комбинированными. Подумайте, не стоит ли вам сделать то же самое, ведь вы, возможно, не знаете, что каждый зуб энергетически связан с определенным органом или системой органов. Пломба из амальгамы может наносить вред, о котором вы даже не подозреваете, ведь ее «мишень» расположена далеко от полости рта. Запишитесь на прием к стоматологу и замените такие пломбы (а заодно и все дефектные).

Заболевание десен и шатающиеся зубы – результат недостаточной гигиены ротовой полости и плохого питания. Боб пришел ко мне, потому что у него начали шататься несколько зубов. В его случае это свидетельствовало о нехватке витаминов группы B. Чтобы получать достаточно железа и витаминов из этой группы, необходимо употреблять в пищу красное мясо, о котором нередко негативно отзываются СМИ. Вот и Боб прекратил его есть, полагая, что такая пища вредна для сердца. Я объяснила ему, что дела обстоят как раз наоборот: красное мясо и витамины группы В поддерживают энергетическую активность сердца и способствуют восстановлению его клеток. Теперь Боб ест красное мясо дважды в неделю, и зубы его держатся во рту прочнее.

2. Используйте цвет, чтобы подчеркнуть глаза

Как говорят, глаза – зеркало души. Мы уже обсуждали, как помочь глазам, правильно питаясь. А теперь обсудим эстетическую сторону вопроса.

Возьмите зеркало и вглядитесь в цвет своих глаз. Затем выберите десять предметов одежды разных цветов и по очереди поднесите их к лицу. Обратите внимание на то, какие цвета выгодно оттеняют и подчеркивают ваши глаза. Именно им следует отдавать предпочтение при выборе одежды, особенно блузок, рубашек, платьев и шейных платков.

С возрастом оттенок кожи становится более тусклым, и мы фактически теряем естественный для нас в молодости цвет лица. Выбирая одежду более мягких, приглушенных цветов, можно так оттенить кожу, чтобы она казалась более яркой и свежей.

Моя бывшая свекровь хорошо знала, какие цвета ей идут, она была эффектной женщиной, с седыми волосами и здоровым румянцем на лице, и при этом практически не пользовалась косметикой. Ей больше всего шел голубой цвет, подчеркивавший выразительность ее глаз и благородный оттенок волос.

Мне кажется, когда женщина пользуется губной помадой сочных, живых тонов, это также оттеняет глаза, которые сразу начинают выделяться на общем фоне лица. Но берегитесь слишком яркой помады, особенно ярко-розовой и красной, поскольку эти цвета визуально старят зрелую кожу. Помимо этого, постарайтесь не пользоваться помадой темно-коричневого оттенка, в таком макияже вы будете походить на живой труп. (Сама я предпочитаю помаду кораллового или естественно-розового оттенка).

Еще один секрет – умело наложенные румяна и тональный крем цвета обожженной глины. На их фоне глаза также выглядят более выразительно.

Чтобы понять, в каком направлении двигаться, вам не помешает проконсультироваться с профессиональным косметологом или визажистом. Такой специалист поможет вам примерить разные варианты макияжа и понять, что идет именно вам. Обязательно удостоверьтесь, что косметика, которую вы покупаете, имеет натуральное происхождение и не содержит химикатов!

3. Не пренебрегайте красотой волос

Всегда пользуйтесь шампунем хорошего качества. Вот полезный совет: если хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми, ежедневно добавляйте в пищу две столовые ложки кокосового масла – оно изнутри питает кожу и волосы. Индийские женщины, славящиеся своими роскошными косами, делают это испокон веков.

Что касается цвета волос… Сознаюсь: я пыталась вырывать седые волосы, которые обнаружила на своей голове, едва мне исполнилось тридцать пять лет. Но скоро поняла, что это не поможет, ведь их становилось все больше и больше. Я покрасила волосы в каштановый цвет – как в молодости, – но меня это отнюдь не украсило. Тогда я проконсультировалась у чудесного парикмахера-стилиста, и он посоветовал мне сделать мелирование. Поскольку у меня светлая кожа, темные волосы зрительно подавляли цвет лица, а иногда создавалось впечатление, будто у меня на голове настоящая шапка. Светлые и золотистые пряди облегчили вид моей прически, они прекрасно скрывали седые волосы и подчеркивали цвет моего лица.