Мозг и сердце. Разумный подход

2. Очищаемся от свежей эмоциональной грязи. То есть делаем так, чтобы все же возникший в вас сильный эмоциональный заряд сразу же был бы выведен из тела и не создал очередной эмоциональный блок.

3. Тормозим появление новой грязи. То есть делаем так, чтобы наше возмущение или другая негативная эмоция, едва возникнув, тут же исчезала бы, не успев набрать силы.

4. Предупреждаем появление грязи. Живем благостно. То есть делаем так, чтобы сильная негативная эмоция вообще не возникала, тогда нечего будет разряжать.

Рассмотрим приемы из этих групп по очереди.

Первая группа приемов – чистимся от накопившейся эмоциональной грязи

Эти приемы нужны практически всем. Если вы за многие годы закидали свое тело энергетическими булыжниками, потоки жизненных сил иссякают и организм начал болеть, а голова гудит от бесконечных мыслей, то пора начать чистить тело от этих пробок.

Читаем простую формулу прощения

Один из несложных и эффективных приемов – читать про себя формулу (медитацию) прощения на того, кто является для вас источником повторяющихся или длительных переживаний. То есть на того, на кого «заряжен» ваш внутренний энергетический сгусток.

Что делает медитация прощения? Она за счет длительного и эмоционального повторения доводит до Подсознания сведения о том, что вы приняли решение больше не вступать в борьбу с вашим прежним недругом. И запасать энергию на случай столкновения с ним больше не нужно. Все, победила дружба! Пора направить энергию на созидательные цели.

Суть этого приема проста: вам нужно достаточно долго повторять про себя формулу прощения по отношению к тому человеку (или ситуации), который вызвал ваши негативные переживания.

Слова формулы прощения:

«С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, какой он есть. Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и поступки по отношению к нему. С любовью и благодарностью (имя) прощает меня».

Когда мы приложим достаточные усилия по прощению конкретного человека, то Подсознание поймет, что вы больше не будете пытаться доказать ему свою правоту. То есть что вам больше не нужен запасной энергетический ресурс на случай вашей очередной схватки. И оно дает команду убрать соответствующий (только один!) энергетический блок из вашего тела.

Этот блок получает команду раскрыться и распределиться по телу – те, кто читал формулу прощения, порой испытывают вполне ощутимый подъем сил. Не сразу, конечно. А только, когда формула прощения была принята Подсознанием как руководство к действию. Иногда для этого требуется повторять формулу прощения 3–5 часов, иногда много больше. Не сразу, конечно, а кусочками по 10–20 минут в любое свободное время. Все остальные энергетические булыжники и валуны при этом остаются в теле.

Поэтому формулу прощения нужно читать на каждого вашего обидчика, включая Жизнь и себя самого.

Еще неплохо бы почитать медитацию прощения на те ситуации или даже нематериальные образования, по отношению к которым вы периодически испытываете сильные негативные эмоции.

Что это может быть? Да все что угодно! Комары или кроты на вашем дачном участке. Налоговая инспекция или коммунальные службы. Политическая система и ее конкретные представители. Уровень цен в магазине. Ваш личный автомобиль или компьютер, и так далее до бесконечности.

У вас в теле может существовать эмоциональный блок, направленный на борьбу с каждым из этих субъектов, объектов или организаций. И каждый из этих эмоциональных блоков будет отравлять вам жизнь. И вы будете таскать эту грязь в себе!

Значит, и на них тоже нужно читать формулу прощения, как бы нелепо ни выглядело это утверждение.

То есть нужно выбрать самые раздражающие вас объекты или организации и довольно долго бормотать про себя: «С любовью и благодарностью я прощаю мой автомобиль и принимаю его таким, какой он есть. Я прошу прощения у моего автомобиля за мои мысли и поступки по отношению к нему. С любовью и благодарностью мой автомобиль прощает меня».

Это была приведена формула владельца плохо работающего автомобиля, хотя все то же должен сделать владелец плохо работающего компьютера, телевизора или писающего везде котенка.