Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса

В качестве менеджера по продажам в области IT еще в 1980-е годы я заработал много комиссионных на продажах факсимильных аппаратов. Став свидетелями моей презентации продукта, включающей в себя демонстрацию прохождения документа между двумя факсами, люди недоумевали, как такое могло произойти. Как будто по мановению волшебной палочки один и тот же документ, отправленный внутрь одной машины, вскоре вышел из другой. Бесконечные возможности сразу стали очевидными для тех, кто созерцал это чудо, и я мог надеяться на удачу в дальнейших продажах. Увы, поток возможностей, как и в случае с другими IT-продуктами, которые я должен был продать, внезапно иссяк. То, что однажды было новейшей технологией, «черной магией», вскоре стало нормой.

Трудно поверить, что факсимильный аппарат когда-то вызывал столько удивления, что люди еще не так давно были потрясены возможностью общаться друг с другом с помощью телефона без проводов, что когда-то чудом было увидеть человека, находящегося на другом конце Земли, у себя на экране компьютера и услышать его голос.

Развитие в области IT-решений сейчас происходит так быстро, что то, что вы видите в продаже сегодня, это технологии вчерашнего дня, уже устаревшие. Самое интересное, что ваш мозг обладает удивительной способностью принимать все новое, что вы смотрите на технологические новинки как на само собой разумеющиеся, даже не удивляясь им!

Адриан

Разрушат ли технологии ваш мозг?

Имеющиеся на сегодня данные, полезны или вредны цифровые технологии для мозга, в основном достаточно отрывочны. Исследования, которые сейчас проводятся, нацелены на получение достоверной информации о том, имеет ли наша одержимость гаджетами непреднамеренные последствия. В то же время есть несколько исследований, результаты которых уже опубликованы в научных журналах, и на их основе мы можем построить прогноз.

Технологические достижения сами по себе не могут быть ни хорошими, ни плохими, вопрос в том, как мы их используем. Ваш податливый мозг, как вы уже знаете, будет удовлетворять требования любой среды, физической или виртуальной. Эти постоянные изменения приводят к лучшему или к худшему состоянию, если вы долго, регулярно и интенсивно пользуетесь какой-либо технологией, нравится вам это или нет.

В дополнение к этому, как мы знаем, старые привычки, полученные путем многочисленных повторений, сложно разрушить. Например, пищевые пристрастия, выработанные в детстве (когда метаболизм достаточно быстр), часто сохраняются и в зрелом возрасте (когда метаболизм неизбежно замедляется). Следствие избытка потребляемых калорий — это ваша расплывающаяся талия — сценарий, знакомый всем, даже самым дисциплинированным из нас.

Тот же принцип может быть применен к технологиям. Как только у человека развивается зависимость от гаджетов, не говоря уже об ожидании регулярных сообщений и обновлений в сети, он начинает паниковать при перерыве в коммуникациях. Он теряется, когда у него нет доступа к интернету, или может впасть в депрессию, если целый день прошел без единого извещения о входящем сообщении.

Слон в комнате