Читаем Мозг от всех болезней полностью

Когда у вас получится связать все слова, попытайтесь, глядя в опорный список, воспроизвести искомый. Возможно, у вас не сразу получится. Но получится обязательно! Мы на своих занятиях начинали со списка из пяти слов, потом из десяти и уж потом из двадцати. Этот способ в нашем возрасте хорошо применять, когда идешь в магазин. А то без списка ведь наверняка что-нибудь забудешь, или купишь все, что угодно, но не то, за чем пришел. Если вас заинтересовала эта тема, можете заняться ею самостоятельно. Сейчас кругом полно информации об этом. Удачи вам!

<p>Я на твоем месте</p>

Есть такой детский рассказ-сказка, по-моему у Юрия Яковлева. Там суть вот в чем: у одного писателя вдруг заговорили домашние вещи. Сюжет очень забавный и поучительный. Я из него придумала игру. Каждый из присутствующих выбирает себе роль какого-нибудь предмета. Дети обычно играют с содержимым школьного ранца, а взрослым очень нравится тема посуды. Каждый решает, кем он будет:

• тарелкой под первое,

• или под второе,

• супницей,

• хлебницей,

• ложкой,

• тарелочкой для годовалого ребенка,

• миской для кошки…

Вариантов хоть отбавляй.

Потом каждый выходит на сцену (это еще, кроме фантазии, добавляет тренингу опыт публичного общения) и начинает говорить от первого лица.

Например: «Здравствуй, тарелка для супа, давненько не виделись. Я все как-то к другим в пару попадала. Как жизнь? Не поцарапана? Я вроде тоже пока в порядке. Все время в деле, каждый обед работаю: то супом хозяина кормлю, то борщом, вчера солянку ели. А сегодня что в тебя налили? Рассольник, горячий. Ой! Ой! Хозяин, осторожней! Рассольник горячий! Смотри! Я до самой ручки нагрелась! Не обожгись! Подуй сперва в меня. Ну и что, что некультурно. Здоровье береги!»

Нетрудно догадаться, что речь шла от имени столовой ложки. Сначала игра идет со скрипом. Потом народ так разыгрывается, хоть рассказы пиши! А играем мы в эту игру для того, чтоб легче было понять другого: сына, дочь, внука, зятя. Нам-то легче. Мы на их месте уже были, а вот им еще жить и жить. Поэтому приспосабливаться все-таки нужно нам.

Эта игра давно ушла, что называется, в народ, причем, в молодой, причем, в веселые компании. Вариантов масса. Однажды мне рассказали, как в одной компании играли от имени одежды и белья. Естественно, отзывы были самые восторженные. Но я как-то не рискнула спросить про подробности.

<p>Про мелкую и крупную моторику</p>

Вы обратили внимание, что со временем стало тяжелее брать в руки мелкие предметы. Несколько изменился почерк, да и вообще, писать особой охоты нет. Я сегодня пыталась выложить спичечные фигуры для того, чтоб сделать снимки в эту книгу. Такие неказистые получаются. Пришлось приложить усилия, чтоб более-менее прилично получилось. С годами сложнее сохранять память и концентрацию. Настало время заняться мелкой моторикой.

В быту нам ежеминутно требуется совершать какие-нибудь действия мелкой моторики: застегивать пуговицы, манипулировать мелкими предметами, писать, рисовать и т. д., поэтому от состояния этой самой моторики напрямую зависит качество жизни.

Вот что об этом пишут в Википедии.

«Моторика (лат. motus – движение) – двигательная активность организма или отдельных органов. Под моторикой понимают последовательность движений, которые в своей совокупности нужны для выполнения какой-либо определенной задачи.

Различают крупную и мелкую моторику, а также моторику определенных органов. Навыки крупной моторики включают в себя выполнение таких действий, как переворачивание, наклоны, ходьба, ползание, бег, прыжки и тому подобное. Обычно развитие навыков крупной моторики следует по общему шаблону в определенном порядке у всех людей.

ВАЖНО ЗНАТЬ! В быту нам ежеминутно требуется совершать действия мелкой моторики: застегивать пуговицы, писать, рисовать, поэтому от состояния этой самой моторики напрямую зависит качество жизни.

Крупная моторика является основой, на которую впоследствии накладываются более сложные и тонкие движения мелкой моторики.

Для поддержания крупной моторики приведу одно лишь упражнение. Детки его делают, вставая на стул. А нам, во избежание травм, достаточно подставочки не выше 5 см.

1. Стоим рядом с подставочкой.

2. Встаем двумя ногами на подставочку.

3. Опять встаем рядом с подставочкой.

Проделывая эти манипуляции, проговариваем любой текст, хоть из Агнии Барто, хоть закон Ома. Главное, чтоб каждой манипуляции соответствовало свое движение.

Мелкая моторика – способность манипулировать мелкими предметами, передавать объекты из рук в руки, а также выполнять задачи, требующие скоординированной работы глаз и рук.

Перейти на страницу:

Похожие книги

От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?
От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?

Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи. Наша цель – не борьба с болезнью, а ее использование для исцеления души.

Рудигер Дальке , Торвальд Детлефсен

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума

Ускорение темпа жизни, постоянное напряжение, стрессы, чрезмерное количество информации приводят нередко к тому, что память современного человека перегружается, и ее единственной зашитой от перегрузок становится… забывчивость. В результате человек не может сосредоточиться, становится рассеянным, память стремительно ухудшается. Без памяти он ощущает себя совершенно беспомощным, ему трудно ориентироваться в ситуации и даже в пространстве.С помощью данной книги читатель сможет протестировать себя и понять, есть ли у него проблемы с памятью и в чем их причина. А представленные в ней 169 рецептов полезных и вкусных блюд, фиточаев, настоев позволят решить проблемы ухудшения памяти и вернут активность и уверенность в себе.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 летДанная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг