Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела

Студенты, которые знали об эффектах адреналина – учащенном сердцебиении и повышении общего тонуса, – имели рациональное объяснение своих симптомов, появившихся после укола адреналина. Они не сообщали ни о каких изменениях в настроении. Студенты же, не знакомые с воздействием адреналина на организм, искали другие объяснения своему возбуждению. Если они находились в одной комнате с веселым актером, который рассказывал шутки и дурачился, то связывали свои ощущения с положительными эмоциями. Если они находились в одной комнате с актером, изображавшим мрачного, угрюмого типа, то объясняли повышенный пульс и потение ладоней отрицательными эмоциями.

Судя по всему, выброс адреналина или других сигнальных веществ вызывает различные эмоции, а вот какие это будут эмоции, решает мозг.

Другими словами, вы не радуетесь и не злитесь автоматически от выброса адреналина. Кора больших полушарий определяет, что вы почувствуете в конкретной ситуации.

Когда мы влюблены, наше сердце бьется быстрее кажется, будто чувства сконцентрировались на той части бедра, где лежит рука любимого. Однако влюбленность не находится ни в бедре, ни в сердце – она в мозге. Где именно в мозге находятся различные эмоции – пока не вполне ясно, но общая схема вырисовывается. Несколько структур, расположенных в глубине мозга, со всех сторон вокруг мозгового моста, называются, как уже говорилось, системой, и принято считать, что эмоции находятся именно там.

Рисунок 17. Правое полушарие (в разрезе), с левой височной доли и миндалевидным телом. За эмоции отвечает система, в которую в том числе поясная извилина, миндалевидное тело и . Тем не префронтальная кора мозга способна управлять эмоциями, поступающими в нее отсюда

Морской конек – – переводит рабочую память долговременную. Как уже было сказано выше, люди особенно хорошо помнят события, с которыми связаны сильные эмоции.

Аналогично тому, как голод побуждает нас искать еду, эмоции мотивируют нас удовлетворять различные потребности, в безопасности и продолжении рода. Это квинтэссенция эволюции: выживание и размножение.

Все психическое – это физическое. Эмоции контролируются различными химическими веществами в мозге. Прекрасно понимая, что это сильное упрощение, я все же скажу, что важнейшие , вырабатывающиеся, когда кто-то добр к нам, называются дофамин, серотонин и окситоцин. Благодаря этим мы чувствуем себя хорошо и получаем мотивацию повторить поведение, вызвавшее это чувство. Но на практике множество , которые связывают нейроны между собой, действуют одновременно. Поскольку различные взаимодействуют, мозг может адаптировать ваше настроение и ваши эмоции к ситуации, в которой вы находитесь. Ваш мозг управляет тем, какие эмоции вы испытываете, и регулирует их «градус». Он управляет тем, как вы переходите от слабого недовольства к гневу или от волнения к смертельному страху. Эмоции нужны нам для нормальной жизни в обществе, но слишком много эмоций или эмоции, испытанные не в то время или не с той интенсивностью, могут привести к болезни. В какой момент грусть переходит в депрессию? Когда испуг становится тревожным расстройством?

Улыбайтесь, и вам станет радостно

От улыбки вам становится радостнее. От мышц лица к мозгу посылаются сигналы, воздействующие на настроение. Люди, которых попросили улыбаться во время просмотра мультфильма, нашли его более смешным, чем те, кого просили хмуриться. Когда у вас злое выражение лица, активируется центр гнева и страха в мозге, а именно миндалевидное тело. Инъекции снижают активность миндалевидного тела, что подкрепляет гипотезу о том, что от лицевых мышц в мозг поступают сигналы, влияющие на наше настроение. – яд для нервных клеток. Когда его вводят в лицевые мышцы, те перестают работать, потому что нервные клетки больше не могут отправлять сигналы.

Частично морщины на лице образуются из-за того, что мимические мышцы сокращаются и на коже образуются складки. Следовательно, от морщин можно избавиться, нарушив работу нервных клеток нужной мышцы . Наиболее изучена «мышца страдания», которая сокращается, когда мы гневаемся и хмурим брови. Группа ученых выяснила, что девять из десяти человек, которые страдали от сильной депрессии как минимум шесть месяцев до лечения , излечились в течение двух месяцев после того, как убрали «морщину гнева». – ни в коем случае не принятое или рекомендованное лечение депрессии, тем не менее, это исследование подкрепляет интересную мысль: может быть, грустить сложнее, когда исчезает морщина гнева и лицо расслабляется?

Плохое настроение – это плохо…