Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела

Мы живем в обществе, требующем от нас максимальной эффективности, и мы должны принимать активное участие во всех сферах жизни. Мы должны работать в , писать электронное письмо и обсуждать новый бизнес-план по телефону одновременно. Многозадачность – тенденция нашего времени. Многозадачность – это будущее. Так ли это?

Никто не может делать две вещи одновременно, потому что мозг умеет концентрироваться только на чем-то одном. Чтобы сформировать целостную картину мира, нам нужно отдавать приоритет одним впечатлениям перед другими. За это отвечает внимание. На самом деле, когда вы полагаете, будто одновременно читаете отчет и заказываете еду, ваш мозг пытается быстро переключиться между чтением и формулировкой заказа. В результате вы тратите больше времени, если бы вы сначала заказали еду, а потом прочли отчет.

Ваш мозг может парализовать, если вы попытаетесь выполнить какую-то задачу, еще не освободившись , потому что префронтальная кора не способна перенести фокус внимания немедленно. Между двумя задачами будет короткая пауза.

Мозг не в состоянии выполнять две похожие задачи одновременно, потому что задачи борются за одни и те же нейронные сети.

Например, слушание и чтение требуют активности в одинаковых участках мозга, и эти задачи сложнее совмещать, чем, например, слушать и смотреть на пейзаж.

Все дело во внимании. Хотя задачи и различные, водитель, тратящий часть внимания на то, чтобы сказать что-то важное по телефону, все равно концентрируется на дороге хуже. В результате водители, говорящие по телефону за рулем, ездят так же невнимательно, как и водители с 0,8 промилле алкоголя в крови. Даже если они используют гарнитуру.

Живите продуктивнее – делайте только одно дело за один раз. Если вы телефон, эффективнее будет либо прервать чтение, либо не подходить к телефону, пока не дочитаете. Но не пытайтесь делать и то и другое одновременно.

Глава 8. Культура © Мозг

Почему люди каменного века делали наскальные изображения? Когда я гуляю по парку в Осло и смотрю на сохранившиеся рисунки 4000–5000-летней давности, я поражаюсь нашему мозгу. Люди каменного века жили в пещерах и шалашах из кожи, их продолжительность жизни составляла чуть более 30 лет, и они вынуждены были постоянно заботиться о пропитании. Что побуждало их вырезать фигуры на стенах пещер, ведь это такая кропотливая работа? Что такого есть в мозге, что человек столь высоко ценит творчество, интерпретацию и воображение?

Некоторые считают, что культура, скорее всего, возникла одновременно с развитием языка и способностью планировать. То есть примерно 200 000 лет назад, в то же самое время, когда человек сформировался как вид. Однако наиболее зримым доказательствам человеческой культуры не более 40 000 лет. Найденные орудия труда той эпохи были уже не просто палками-копалками или ручными топорами из камня. Например, люди уже умели делать рыболовные крючки. Создание рыболовного крючка определенно требует мыслительной способности. Чтобы добыть ужин, плавающий по озерам и рекам, людям каменного века приходилось объединяться и думать сообща, как это сделать. Мы знаем, что люди каменного века не только изобрели и по сей день популярный рыболовный крючок, но и уже украшали свои дома рисунками на стенах.

Мы считаем примитивные рисунки людей, животных и лодок своим культурным наследием. Очевидно, рисунок или картина не должны соответствовать уровню Микеланджело, чтобы быть отнесенными к культуре. Секс, ложь и неверность – эти темы развлекают нас, если текст итальянский, а музыка написана Моцартом. Тем не к музыкальной культуре относятся не только такие великие оперы, как «Дон Жуан». Песни, исполняемые на любительском видео, – это тоже культура, так же как и банковские вклады, валюта и акции.

Культура – это широкое понятие, охватывающее то, во что мы верим, и правила, которые мы придумываем, а также простые понятия, такие как язык, поведение, привычки и традиции. Поэтому политика, религия и спорт тоже являются культурой.

Культура – это почти все, что нас окружает, и мы перенимаем культурные ценности от старших в группе, частью которой являемся. Так культура передается следующим поколениям. То, что мы рождаемся и живем в разных группах, создает основу для культурных особенностей. Норвежцы не рождаются с лыжами на ногах. Культура приобретается.

Вместе мы сила