Читаем Мозговодство полностью

Но что заставляет живых существ действовать, чтобы выжить? Что является мотиватором? Ответ: лимбическая система (ЛС). Она окрашивает все действия в черное и белое (приятное и неприятное). Мы называем это – эмоциями. Когда человек делает что-то полезное (действия, направленные на выживание или передачу генов) – нам становится хорошо. Когда нет – плохо. Иначе человек просто не стал бы ничего делать. Действие, лишенное эмоций, просто не было бы смысла выполнять.

Окрашивает она наши действия при помощи выработки гормонов счастья. Т. е. мы делаем какие-то действия, направленные на выживания, и получаем от этого кайф. Если не делаем, не получаем кайф, это нас расстраивает и вынуждает действовать. Основные нейромедиаторы счастья: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин. Также есть стрессовый (неприятный) гормон, который вынуждает действовать «из-под палки», – кортизол. Нам физически неприятно, когда он образуется, и люди стараются избегать ситуаций, которые стимулируют его появление.

Чтобы мы не хакнули эту систему и не получали кайф от какой-то ерунды, есть «защита от дурака». Рецепторы к гормонам счастья могут подстраиваться под их уровень, и если их слишком много, снижать чувствительность. Это вынуждает нас искать новые способы кайфануть. Например, найти новое дерево с финиками, пойти на охоту в другое место и т. п. Такая надстройка толкает нас к естественному любопытству. Ведь мы были сформированы в условиях жуткого дефицита, и необходимо было постоянно искать новые источники пищи, которые помогли бы в выживании.

Кредо лимбической системы: здесь и сейчас. Она настроена таким образом, чтобы мы получали все, что необходимо для выживания, и передачу генов как можно скорее. Если есть еда – съешь. Видишь противоположный пол – совокупись. Так как в дикой природе имеется постоянный дефицит и того и другого, можно не переживать, что живому организму это приестся (или нет?). Сама природа является ограничителем. Если попробовать заполучить самку альфа-самца, он даст по голове. В следующий раз будешь думать. Если попробуешь найти пищу без подготовки, рискуешь сам стать едой – тогда гибель.

На основании тех устойчивых комбинаций, которые уже были созданы, тасуя колоду, эволюция придумала доселе невиданное изобретение – кору больших полушарий мозга. Соединив тела нейронов в большом количестве вместе, было создано устройство, которое позволяет не идти на поводу у лимбической системы (главный мотиватор), а действовать в обход, по своему усмотрению. Оно получило название – кора больших полушарий.

Зачем это нужно? Если животное слишком увлекается получением кайфа, то в условиях дикой природы его поедают более крупные и сильные хищники (получая взамен энергию для выживания и передачу генов). Поэтому выживают те, кто держит некий баланс между ПФК и ЛС. Т. е. получают кайф, но не доходят до безрассудства.

Из зачаточного состояния, которое можно наблюдать у всех млекопитающих, максимального развития она достигла у человека разумного. Данная структура позволила нам делать одну простую вещь – действовать вопреки внутренним инстинктам. Не идти у них на поводу. Ни одно живое существо, кроме человека, не может похвастаться таким аппаратом.

Главным калибром коры больших полушарий является область, которая называется префронтальная кора. Мозг постоянно продуцирует огромное количество импульсов (вдруг один из них будет удачным?). ПФК тормозит и анализирует эти импульсы, выделяет самые главные (на ее вкус) и важные, после чего принимает решение о том, как действовать. Она тормозит нас и останавливает нас от безрассудства. Она указывает, что лучше сделать, чтобы получить максимальный результат. Обычно максимальный результат можно получить не сейчас, но спустя время. Потом. Префронтальная кора, тормозя деятельность мозга и отсекая все ненужные импульсы, помогает сконцентрироваться на поставленной цели и начать выполнять действия, направленные на ее реализацию.

Ради такого мозга эволюция раздала колоду, в которой было пожертвовано мышцами, скоростью реакций, размерами и кучей других преимуществ, которые в дикой природе были бы незаменимы. Если бы была игра, где можно было делать ставки на тех, кто выживет в суровых условиях, человек это явно не лучший фаворит. Но вопреки всему, случайно мозг Homo Sapiens, оказался реально самым смертоносным оружием. Потому что, игнорируя порывы ЛС, постепенно он смог разгадать законы природы и подчинить их себе. Тем самым став королем данного мира. Данной игры. Помогла ему в этом способность, которой не обладает ни одно другое живое существо, – Homo Sapiens способен представлять то, чего нет. У нас есть воображение.

Перейти на страницу:

Все книги серии Доктор Фил. Врач, автор Telegram-канала

Мозговодство
Мозговодство

Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких.С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.

Доктор Фил , Доктор Фил

Самосовершенствование / Научно-популярная литература / Образование и наука
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

Вам приходилось в жизни слышать фразы, подобные этим: «Делай по утрам то-то, будешь здоровым» или «съешь вот это, полезно для здоровья», «зачем ты это купил – оно же вредное, срочно выброси».Попробуйте спросить у такого человека (или у себя): а что значит «полезно» или «вредно»? На самом деле все просто: полезно – это то, что жизнь продлевает, а вредно – то, что жизнь сокращает. Но разве от одного съеден-ного яблока или выпитого стакана воды натощак возможно прожить дольше?Все эти советы проистекают из непоколебимой веры людей в «волшебную таблетку», которая должна уберечь от любого вреда.Вместе с героями книги, отважным хомяком, который хочет прожить немного дольше, и мудрым змеем, который знает, как работает человеческий организм, примите участие в увлекательном путешествии и ответьте на во-прос: а существует ли «волшебная таблетка»?Спойлер: да, но выглядит не так, как вы думаете.

Филипп Григорьевич Кузьменко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги