Мудрая матрица, или Эффективное управление собственной жизнью

ПЕРВАЯ.

Представьте среднестатистический рабочий день. У меня нет никаких тренингов и курсов и, как все нормальные люди, в семь часов вечера я возвращаюсь домой.

Живу в обычном типовом девятиэтажном доме. От остановки маршрутки я иду к подъезду через детскую площадку, потому что машина моя в ремонте. Дорогу перед подъездом мне переходит бабуля с тележкой в руках. Знаете, тележка такая, с которой на рынок ходят, и одно колесо у тележки скрипит.

Я пропускаю ее, а потом захожу в подъезд. Живу на третьем этаже и поднимаюсь пешком. Между первым и вторым сидит парочка. Ей 14, ему 18, жуют семечки. Я прохожу мимо. На своем этаже останавливаюсь и говорю соседке Марь Иванне: «Здравствуйте!»

Она мне отвечает. И только потом понимает, что я ее не вижу, дверь-то закрыта. А она подглядывает через глазок. Наверное, в каждом доме есть такие бабули-цэрэушницы, которые все всегда знают: кто что сделал, когда ушел и к кому приехали гости. Вот моя соседка Марья Ивановна – одна из них.

Я открываю собственную дверь, вхожу. Переодеваюсь, мою лицо и руки. Иду на кухню, смотрю в холодильник, а там – совершенно одинокая банка шпрот. Я делаю себе бутерброды и складываю на передвижной столик. Мне он от родителей достался, еще с советских времен. Такой раскладывающийся, двухсекционный.

Ставлю свой китайский чайник с дурацким коротким, широким горлышком со свистком на плиту и иду в комнату. Как нормальный мужчина, плюхаюсь на диван с пультом от телевизора и щелкаю каналами.

Уже темнеет, а окна квартиры выходят на лесопосадку за домом. Начинают лаять собаки. Люди пришли домой и выгуливают их. Свистит чайник. Наливаю себе чай и снова возвращаюсь в комнату.

Как-то неясно меня начинает охватывать чувство дискомфорта, я не понимаю почему. Обычный рядовой день. Вдруг раздается звонок телефона и мне сообщают очень болезненную, страшную новость. Я кладу трубку и ухожу из дома.

Такое может быть? Картинка завершена.

Теперь ВТОРАЯ.

Представьте: прошло, допустим, полгода или год. Обычный рядовой среднестатистический, точно такой же вечер. Я возвращаюсь домой через детскую площадку в семь часов вечера.

И замечаю, что на детской площадке полно осколков от разбитых бутылок и куча окурков, потому что это излюбленное место местных хануриков. Они здесь свой досуг проводят. Мне становится неприятно. Куда смотрит участковый?

Перед подъездом дорогу переходит та самая бабуля, со скрипящей тележкой, и вдруг ни с того ни с сего я пинаю ее тележку и говорю: «Куда ты прешься все время в семь часов вечера, плесень старая?! Тележку смажь!»

Захожу в темный подъезд, в нос ударяет запах мочи. Между первым и вторым этажом парочка – щелкают семечки. Я беру за грудки парня и говорю: «Если я через пять минут тебя снова увижу, морду набью!»

И со словами: «Загадили весь подъезд!» – поднимаюсь на свой этаж. Молодежь с испугом убегает на улицу. Вынимаю жвачку изо рта и замазываю глазок соседке Марь Иванне. Звоню в ее дверь, она испуганно открывает и спрашивает: «Что случилось, Максимчик?»

Я говорю: «Ваша внучка беременна!» И с силой закрываю дверь, заталкивая изумленную старушку в ее квартиру (это ее внучка сидела с молодым человеком в подъезде). Захожу домой, переодеваюсь, мою руки и лицо.

Готовлю бутерброды со шпротами, ставлю чайник на плиту и иду в комнату смотреть телевизор. Переключаю каналы и понимаю, что по телевизору одна гадость, насилие и кровь. Журналисты соревнуются: кто кровавей труп покажет.

Темнеет за окном, слышны собачий лай и голоса хозяев этих собак. Свистит чайник, и я понимаю, что с удовольствием бы поймал изобретателя этого дурацкого свистка и заставил слушать его без перерыва свист тысячи чайников одновременно на протяжении суток.

Я хватаю кипящий чайник, открываю окно и с криком: «Загадили все, с ребенком негде погулять!» – бросаю чайник в собачников.

Картинка завершена. Такое может быть?

Найдите отличие в двух картинках.

Правильно. В первой картинке был телефонный звонок с очень неприятным известием. И мой мозг сыграл со мной злую шутку. Он запомнил, что происходило со мной в это время, и запомнил как негативное и угрожающее для меня из-за звонка.

Получился эмоциональный блок. Если я это не осознаю и не пойму, почему вдруг меня стали бесить и раздражать вещи, которые раньше никак не трогали эмоционально, то я получаю следующий блок – психический.

И этот психический блок, в свою очередь, тянет за собой третий блок – физический. Я начинаю болеть. ВСЕ! Ловушка захлопнулась, петля затянулась.

Я получаю болезни, депрессии, карму, финансовый крах и т. д. и т. п. Я начинаю бегать за собственным хвостом вместо того, чтобы остановиться и осмотреться, что происходит на самом деле.

Так устроен наш мозг. Если мы не отслеживаем и не замечаем своих ощущений, то скатываемся вниз. Хотя не спорю, понять, почему так бесит старушка с тележкой, трудно. И заниматься этим лень. Гораздо интереснее пнуть тележку.

Если вы не согласны с таким положением вещей, я за вас очень рад. Но книга – это только теория, которая, как мы уже выяснили, очень быстро забывается. Необходимы действия. Выбор за вами!

Конечно, это лежит за рамками обычного понимания вещей. Если вы еще не готовы, то лучше не звоните к нам, не приходите и не тратьте время ни свое, ни наше.

Вдруг вам захочется пройти у нас обучение, а когда вы услышите цену тренинга, то лень и рамки вам скажут: «Ты что, дурак? Они только и ждут таких, как ты!» Да и друзьям с родственниками надо как-то объяснять, чем ты занимаешься. А они смеяться будут.

Или услышите, что необходимо работать над собой, и не один день. А лень и рамки опять шепнут вам на ухо: «Ты не можешь! У тебя работа, дети, больной дедушка, любовник, любовница, маленькая зарплата…»

Запишите десять причин, по которым вы сейчас не можете начать заниматься собой.