Объятия
. Когда вы оба возбуждены, остановитесь и обнимите друг друга. Загляните глубоко друг другу в глаза. Вы увидите ее внутреннюю доброту. Постарайтесь выразить глазами глубину вашей любви к ней. Держите свои глаза открытыми, это вам поможет также поднять свою энергию вверх. Пошлите друг другу энергию пристальным взглядом, вашими губами, ладонями и поверхностью кожи.Толчки/ввинчивание
. Когда ваша партнерша сильно возбуждена, используйте головку вашего пениса для того, чтобы потереть ее о вагинальные губы и в особенности о ее клитор. Вы будете знать, когда она будет готова. Это время наступит, когда ее губы и клитор увеличатся и появится изобилие влагалищной жидкости. Медленно входите в нее. Вы можете начать с техники девяти неглубоких и одного глубокого толчка. (Помните, что это общие рекомендации, а не правила.)Сжатие
. Когда вы находитесь внутри вашей партнерши, слегка сожмите головку, основание пениса и мышцы промежности. Вы можете использовать как ваше внимание, так и мышцы промежности, чтобы сократить эти «круглые» мышцы. Если это необходимо, используйте ваши пальцы для сжатия основания пениса.Пауза
. Когда вы чувствуете приближение оргазма, сделайте обратное движение пенисом, так чтобы только дюйм или два его (главным образом, головка) остались во влагалище партнерши. Удостоверьтесь в том, что вы остались в соприкосновении с партнершей. Но вы находитесь у входа во влагалище, и поэтому ей нужно быть осторожной, чтобы не вытолкнуть вас. (Полностью вынимать пенис рекомендуется только при крайней необходимости.)Поднятие энергии
. Подожмите свой анус и используйте ваше внимание для того, чтобы поднять энергию вверх от конца пениса через промежность и копчик вверх по позвоночнику к голове (см. в главе 3Расслабление
. Расслабление поможет кровеносным сосудам вашего пениса расшириться и обменяться большим количеством сексуальной энергии с вашим партнером. Ваша эрекция может несколько уменьшиться, и это позволит крови, в которой большое количество гормонов, укрепить тело, а новому потоку крови войти в пенис, когда вы возбудитесь снова. Продолжайте обнимать друг друга, целуйтесь и обменивайтесь энергией. Когда отдохнете, вы можете продолжить ввинчивающиеся движения или движения толчками. Повторяйте