Читаем Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать полностью

Вычисляем наши «почему?»

Эти упражнения помогут вам оппределить некоторые «почему»:

1. Мысленно вернитесь к какому-нибудь моменту, в котором вы чувствовали себя полностью живым, сияющим, «в своей стихии». Чем вы тогда занимались? Закройте глаза и попытайтесь вспомнить, какой была окружающая обстановка, кто присутствовал, что вы чувствовали? Чем больше деталей сумеете вспомнить, тем лучше. Может быть, вы даже захотите нарисовать картинку. Этот момент может быть как частью вашей профессиональной истории, так и очень личным. Когда я впервые выполняла это упражнение, возникшим в моей голове образом были занятия рисованием и игры в чаепитие с мягкими игрушками за нашим круглым деревянным кухонным столом в те годы, когда я была ребенком. Я проводила за этим столом многие часы.

2. Определив конкретный вид деятельности (чтение книги по истории, выбор маркетинговой стратегии, сборка мебели, написание романа, проектирование хирургического робота совместно с командой инженеров-механиков), «увеличьте масштаб» картинки. Что именно в этой деятельности вам так нравилось? Почему вас к ней притягивает? Что касается меня, в том времени, которое я проводила за кухонным столом, мне нравились не конкретные средства создания рисунка и не атрибуты чаепития. Это был акт воображения и придумывания. Кухонный стол был местом, куда я приходила, чтобы воплощать свои идеи в жизнь. Не имело значения, в какой форме воплощались мои идеи – в виде рисунков, самодельного пластилина или историй, которые разыгрывали мои игрушки. И по сей день я продолжаю тянуться к работе, которая включает воображение и придумывание. Не важно, какую форму принимает эта работа – создания ли фильма, сочинительства или создания онлайн-сообществ. Каждое средство – просто еще один посредник для воображения и придумывания.

3. Повторите шаги 1 и 2 для трех-пяти других эпизодов из прошлого, в которых вы чувствовали себя максимально живыми. Ничего страшного, что эти моменты отличаются друг от друга и что вас тянет к ним по разным или противоречивым причинам.

4. На чистом листе бумаги или на отдельной части листа составьте список «почему?», которые вы нашли.

5. Вернитесь к каждому пункту своего начального списка. Можете вспомнить какие-нибудь другие переживания и опыты из своей профессиональной или частной жизни, которые были вам близки по тем же причинам?

6. Есть ли какие-то иные сходства между вашими «живыми» моментами? Участвуют ли в них другие люди? Если да, что это за люди? Происходят ли эти события в спокойной обстановке или пространство вокруг вас заряжено стремительной энергией? Не беспокойтесь, если покажется, что средовые факторы были разными, даже полярными. Это нормально, если вам нравится и групповая деятельность, и занятия, требующие одиночества. Мы как мультипотенциалы должны принимать свои противоречия и заниматься планированием с их учетом.

Перейти на страницу:

Похожие книги

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику

Ника Набокова

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука