6. Через 10 мин. залить овощи яичной смесью, все перемешать и оставить до окончания режима.
7. При подаче к столу посыпать яичницу зеленью.
Творожный омлет
2–3 яйца,
150 г творога средней жирности,
1–2 моркови,
1/2 стакана молока,
1 ст. л сливочного масла.
1. Натереть на средней терке морковь.
2. Яйца взбить с молоком, смешать с творогом и морковью.
3. Смазать чашу мультиварки сливочным маслом.
4. Выложить приготовленную смесь.
Омлет на майонезе
4 яйца,
1/2 стакана молока,
1 ст. л. майонеза,
2 ст. л. муки,
1 ст. л. сливочного масла,
1 ч. л. соли,
специи (молотый черный перец или паприка),
3–4 ст. л. зелени (петрушка, укроп, базилик),
1 ст. л. растительного масла.
1. Взбить венчиком яйца с мукой и молоком, добавив майонез, перец / паприку и соль.
2. Налить в чашу мультиварки растительное масло.
3. Влить приготовленную смесь.
4. Перед подачей на стол обильно посыпать омлет зеленью и полить растопленным сливочным маслом.
Яичная «пицца» с копченой колбасой
4–5 яиц,
1/2 стакана молока,
2 ст. л. майонеза,
2 ст. л. муки,
2 помидора,
100 г сыра,
10 темных оливок,
2 ст. л. растительного масла,
щепотка паприки,
100 г копченой колбасы,
1/2 ч. л. соли,
1–2 ст. л. зелени (петрушка, укроп, базилик).
1. Взбить яйца с молоком и майонезом, добавив муку, соль, паприку.
2. Мелко нарезать зелень.
3. Нарезать копченую колбасу полосками, помидоры кубиками, оливки колечками.
6. Налить в чашу мультиварки масло.
7. Добавить помидоры, оливки и колбасу.
8. Через 5 мин. влить яично-молочную смесь в мультиварку.
9. Натереть сыр на средней терке.
10. Перевернуть омлет корочкой вверх, обильно посыпать сыром и зеленью.
Грибной омлет
4 яйца,
150–200 г грибов,
1–2 помидора,
100 г сыра,
1 сладкий перец,
1/2 стакана молока
1 ст. л. муки,
1/2 ч. л. соли,
2 ст. л. растительного масла,
1–2 ст. л. зелени (петрушка, укроп, зеленый лук).
1. Нарезать соломкой перец, кубиками помидоры.
2. Порубить грибы на кусочки, смешав их с нарезанными помидорами и перцем.
3. Налить в чашу мультиварки масло.
4. Через 5 мин. добавить грибы с помидорами и перцем.
5. Взбить яйца с мукой и молоком, добавив соль.
6. Влить приготовленную смесь в мультиварку.
7. Натереть на крупной терке сыр, нарезать зелень.
8. Посыпать готовый омлет сыром с зеленью.
Омлет с колбасой и сыром
2 яйца,
50 г вареной колбасы (или ветчины),
50 г сыра,
1/2 стакана молока,
1 ст. л. муки,
1 ст. л. растительного масла,
1 ст. л. мелко нарубленной зелени (петрушка, укроп, базилик),
специи (молотый черный перец),
1/2 ч. л. соли.
1. Мелко порубить колбасу.
2. Влить в чашу мультиварки растительное масло.
3. Выложить колбасу.
4. Взбить яйца с мукой и молоком, посолить и поперчить.
5. Влить в чашу.
6. Сыр натереть на крупной терке.
7. Перед подачей омлет посыпать сыром и зеленью.
Омлет с зеленым луком и цветной капустой
4 яйца,
1/2 стакана молока,
400 г цветной капусты,
100 г зеленого лука,
1/2 стакана сметаны,
2 ст. л. растительного масла,
1–2 ст. л. зелени (петрушка, укроп),
1/2 ч. л. соли.
1. Нарезать капусту на соцветия, промыть, выложить в чашу, залить горячей водой.
2. Мелко нарезать зеленый лук.
3. Налить в чашу мультиварки растительное масло.
4. Выложить капусту, лук и нарезанную зелень.
5. Взбить яйца с молоком, добавив соль.
6. Влить приготовленную смесь в мультиварку.
Первые блюда
Быстрый суп с томатом
200–300 г свинины,
2 морковки,
4 картофелины,
4 ст. л. томатной пасты (по желанию),
2 луковицы,
1/2 стакана тонкой лапши (или паутинки),
1 л. воды,
3 зубчика чеснока,
соль.
1. Мясо промыть, нарезать небольшими кубиками и выложить в чашу.
2. Лук и морковь почистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Выложить в чашу.
3. Картофель почистить, нарезать кубиками. Выложить к слегка обжаренному мясу с овощами.
4. Долить воды до нужной густоты супа (учитывая лапшу).
5. За 10–12 мин до отключения режима добавить в чашу лапшу, чеснок и при желании томатную пасту. Посолить.
Рисовый суп на свиных ребрышках
400 г копченых свиных ребрышек,
6–7 картофелин,
1–2 моркови,
1 луковица,
1/2 стакана риса,
50 г сливочного масла,
2 ст. л. зелени (петрушка, укроп, базилик),
1 1/2 л. воды,
молотый красный перец или смесь перцев по вкусу,
1 ч. л. соли.
1. Ребрышки промыть и почистить ножом.
2. Крупно натереть морковь.
3. Очень мелко нарезать лук.
4. Почистить и нарезать картофель кубиками.
5. Хорошо промыть рис.
6. Выложить в чашу картофель и лук, влить воду.
5. Через 10 мин. выложить в чашу рис, ребрышки и морковь.
6. Через 15 мин. добавить соль и мелко нарезанную зелень. Если картофель или рис твердоват, увеличить время приготовления на 5–10 минут.