Мужчина и женщина. Путь любви

После полного выдоха разомкни пальцы и, толкая в стороны опускающиеся руки, делай медленный вдох в сердце и представь, как алый цвет заполняет область вокруг сердца и внутри него радостью, целительной любовью, нежностью, искренностью. Почувствуй, как сердце успокаивается, наполняется улыбкой и благодарностью. Если раздражение все же не покинуло тебя, сделай так несколько раз.

Теперь вновь интенсивно потри руки друг о друга и расположи их на области почек. Несколько слов о почках. Их стихия – вода. Голубой цвет. Прохладная, влажная энергия. Звук – «Чу-у-у…» Накрой руками почки, настройся на их волну. Осознай их важность и улыбнись им. Почувствуй их трепет, проверь, есть ли в них энергия страха, нервозности. Когда почки загружены этим негативом, их цвет – мрачно-синий, а в здоровом состоянии они ярко-голубые. Пошли в них потоки любви, мягкости, чтобы переработать и трансформировать негативную энергию. Наполни на вдохе свои почки голубой энергией нежности, улыбнись им и сердцу.

Поза для этого звука совсем другая. Сядь. Колени, лодыжки и ступни вместе. Сделай глубокий вдох, наклонись вперед. Обхвати руками колени, сведи пальцы рук в замок, тяни руки на себя, чтобы создать натяжение спины в области почек. Одновременно отклоняй голову немного назад, взгляд при этом устремив вперед. Втягивай живот в себя, как бы надавливая им на почки, и, сложив губы трубочкой, выдохни звук «Чу-у-у-у…», выдувая из себя при этом серую, больную энергию страха. Представь, как эта негативная энергия покидает тебя, устремляется в глубь земли, в магму, и навсегда утилизируется там.

После полного выдоха выпрямись, неспешно вдохни и направь чистый поток в почки, представляя, как нежно-голубая энергия мягкости, доброты и спокойствия заполняет их. Закрой глаза и дыши нормально. Повтори звук почек еще два раза и перемести внимание на сердце, продолжая при этом удерживать руки на области почек. Теперь начинай произносить звук сердца «Ха-а-а-а…», посылая его целительную энергию любви и тепло в почки. Согрей их этим потоком любви, идущим от сердца. Почувствуй их трепет, активизацию и благодарность.