1. Массаж меридианов для стимуляции предстательной железы, который, ко всему прочему, повышает секрецию мужских гормонов, поддерживает функциональность мужских половых органов и позитивно влияет на головной мозг. Начинаем с массажа внутренней части левой ноги от пятки до лодыжки круговым непрерывным движением 36 раз против часовой стрелки. Затем выполняем массаж правой лодыжки 36 раз по часовой стрелке. Далее начинаем массировать точку левой ноги, расположенную точно в центре подколенной впадины и, соответственно, эту же точку на правой ноге. Эти точки связаны с почками и мочевым пузырем, более того – при их стимуляции надпочечники выделяют больше половых гормонов.
2. «Дворец спермы». В этой точке расположен второй энергетический центр мужчины. Он находится в нижней части живота, примерно в трех сантиметрах над основанием пениса, в области расположения предстательной железы и семенных пузырьков. В случае отсутствия или слабого сексуального возбуждения полезно надавливать указательным пальцем на эту область в течение одной минуты. Затем сконцентрироваться в этой зоне, пока не почувствуешь тепло и некоторую легкость.
3. «Врата жизни и смерти», или ЕНЬ – МО – «слияние всех энергий инь». Третий энергетический центр. Таинственная точка – место, где объединяются управляемые и управляющие каналы. Расположена в нижней части туловища между анусом и мошонкой. Окружена многочисленными кровеносными сосудами и нервными окончаниями. При нажатии тремя пальцами ощущается как небольшая впадинка на промежности. Если нажать на точку непосредственно перед семяизвержением, то его можно будет заблокировать на некоторое время или повернуть вспять.
4. Паузы. Во время мочеиспускания следует делать непродолжительные остановки, так как тренируется и обучается сознательному управлению мышца «сжиматель мочевого пузыря» – по сути, сфинктер, находящийся на выходе из мочевого пузыря. Опосредованно это напряжение передается ампуле и мышечной оболочке семявыносящего протока, мышечной оболочке семенного пузырька и мышечному веществу предстательной железы. Вследствие этого влияния в нужный момент мужчина учится осознанно блокировать процессы, выталкивающие семя, а значит, эякуляции не происходит. Как правильно делать паузы, описано в комплексе упражнений по восстановлению эрекции.
5. Перезарядка «гордого орудия».