Мужчина и женщина. Путь любви

Первое действие.Укоренение. Стопы ног являются вместилищем силы земли. Потому поставь ступни параллельно друг другу. Подушечками пальцев плотно, страстно прижмись к земле-матушке. Улыбнись ей. Поблагодари ее за ту красоту и заботу, что она проявляет. И попроси наполнить тебя благодатной силой материи.

Теперь почувствуй, как из ступней на выдохе глубоко в землю прорастают корни-сосуды. А на вдохе голубовато-прохладный, улыбающийся поток женской энергии земли через ступни по ногам проникает в маточку. Заполняй ее силой и добродетелью земли. Сделай 12–18 вдохов и выдохов. Когда начнет получаться, переходим к действию второму.

Второе действие.Подними руки вверх. На вдохе ощути, как ярко-белый, светлый поток мужской энергии неба проникает в твои ладони и прозрачными ручейками сначала по рукам, затем, слившись в одно, по срединному каналу тела тоже устремляется в матку. На выдохе – расслабление. Сделай также 12–18 вдохов и выдохов.

Третье действие.Теперь объедини первое действие со вторым и во время вдоха, слегка выпячивая живот и втягивая промежность, позволь одновременно энергии двух потоков: женской – земли – и мужской – неба – соединиться в маточке. Когда энергии станет много, она, слившись в танце любви, неспешно начнет раскручиваться по спирали, потихоньку поднимаясь вверх по телу в виде разрастающегося вихря. Постепенно набирая силу, спиралевидная энергия вихря охватывает все тело и уже готова устремиться в пространство.

Четвертое действие.Дыши равномерно, спокойно, ласково улыбаясь своему телу, своей силе и вселенскому пространству. Произнеси про себя несколько раз: «Я люблю себя!» Глаза – зеркало души, и во время практики они должны отражать твое внутреннее состояние радости. Они обязательно должны сиять энергией любви. Молодец!

Теперь вспомни о своем самом лучшем качестве, состоянии, добродетели (нежность, красота, социальный успех, сексуальность) – о том, чего у тебя в избытке, чем ты можешь поделиться с другими женщинами. Наполни этим качеством спираль вихря. Произнеси несколько раз: «Благодарю тебя!» – и позволь своей энергии устремиться вверх, к небесам, в то место, где встречается сила избранных женщин. Помни – сила уважает силу, нельзя приходить к месту силы слабой и без даров.