Мужчина и женщина. Путь любви

Итак, сердце стучит и стучит. При этом, особенно в моменты волнения и раздражения, генерируется избыточное тепло, которое в основном отводится «сумкой» сердца – перикардом. Но при сильном раздражении перикард не справляется, и тогда важно растворить оставшееся тепло с помощью исцеляющей улыбки и вывести его из сердца сердечным звуком ХА.А во-вторых, вместе с теплом сердце за целый день производит больше всего энергии. И когда мы, вспоминая о сердце, одариваем его вниманием и улыбкой, энергия целительной любви, что генерируется сердцем, распространяется по всему организму.

Я посмотрел на Эшли и порадовался – он был уже весь в процессе…

«Что ж, это хорошо, когда человек наслаждается», – подумал я и, решив ему не мешать, откинулся в кресле и предался той же практике. Наверное, минут через десять подопечный заерзал, потянулся и, похоже, готов был продолжить.

– Эшли, наблюдая за тобой, я пришел к выводу, что именно практика целительной любви действует на тебя волшебным образом. Предлагаю отложить на некоторое время «Ха – Чушку», которую непременно сделаем позже, а прямо сейчас подробно и досконально изучим практику работы с сердцем. Тем более что мы уже немного исследовали ее, а значит, сейчас будет проще. Но сначала давай хорошенько разомнемся, а то мы засиделись. Встанем и начнем с упражнения, которое великолепно разгоняет кровушку и душевно взбадривает.Упражнение «дыхание кузнечных мехов»

Действие 1.Сжимаем кулаки, руки согнуты в локтях, предплечья направлены вверх. Сводим лопатки, руки отводим назад. Спина прогнута, таз отставлен назад – вдох.

Действие 2.Одновременно с выдохом руки идут вперед, сжатые кулаки оказываются перед глазами, спину округляем дугой, таз прогибаем вперед.

Упражнение делается 36 раз.

Теперь интенсивно разотрем друг о друга ладошки. Стряхнем с них ненужное напряжение. И пойдем дальше и глубже. Даосский мастер Мантэк Чиа, а также его последователь Сергей Орешкин, вместе с которым мне посчастливилось обучаться, рекомендуют для усиления эффекта направлять целительную энергию любви в разные линии тела, в зависимости от задачи.

Первая линия– это когда мы наполняем наши органы, расположенные в передней части тела, золотистой энергией любви и ощущаем их трепет в ответ. Во время этой практики энергия любви стекает по телу сверху вниз, начиная от глаз и заканчивая половыми органами. И потом мы из области Хары – главного энергетического центра, который находится на четыре сантиметра ниже пупка, улыбаемся всему организму. (Кстати, ты, наверное, обратил внимание, что от слова «Хара» образовались слова «характер» и «харизма».)