Мужчина и женщина. Путь любви

Часть шестая – завершающая

Сжатие лобково-копчиковой мышцы и мышц тазового дна для активизации сексуальной энергии и перераспределения ее по телу

По большому счету, это упражнение «Микрокосмической орбиты», которое мы с тобой хорошо изучили раньше. Разве что в данном комплексе важно добавить следующее.

1. Перед напряжением ЛКМ средними пальцами обеих рук надави на ложбинку у основания черепа 49 раз – в том месте, где находится небольшое углубление. Это способствует активизации левого и правого полушарий головного мозга у входа в него нервных окончаний.

2. Обязательно используй «Внутреннюю улыбку».

3. Во время упражнения зажми большие пальцы четырьмя пальцами руки.

Полный цикл – вдох и выдох, подъем и сливание энергии – повторяется 21 раз.