Мужчина нарасхват

Я выписываю те мечты, которые хотел бы осуществить. Например, сейчас я бы хотел сходить на ближайший концерт группы «Руки вверх!». Почему? Потому что «Руки вверх!» — это часть моей молодости. Я вырос на этих песнях. Но недавно случайно наткнулся на их песни «Вконтакте» и понял, что я длительное время запрещал себе сходить на их концерт, хотя много раз имел такой шанс. Отговорки находились разные: что надо работать, это все детские шалости, это лишние траты. Сейчас я понял, что любой концерт — это потрясающие эмоции и встряска для организма. И я сделаю это.

В очередной раз привожу пример спортивного лагеря, в котором я проводил студенчество. Многие мои друзья до сих пор ездят летом туда, потому что там море, там весело, там девушки и так далее. После того как я закончил институт, я перестал туда ездить. Во-первых, появилась постоянная работа, а во-вторых, я посчитал, что пора завязывать находиться в компаниях постоянно пьющих людей. Я уже с настороженностью относился к алкоголю и не хотел больше дружить с такими людьми. Приняв решение больше туда не ездить, я находил другие занятия. Но в какой-то момент я смотрел фотографии этих друзей ВКонтакте и понял, что хочу туда снова. И более того, я могу себе это позволить. Конечно, я не собираюсь там гулять ночи напролет, но провести выходные или просто приехать покататься на водных лыжах — почему бы и нет? И в тебе тоже есть какие то нереализованные желания, которые ты отвергаешь. А зря, потому что эти желания — часть тебя. И пока ты не будешь целостным, ты не сможешь стать уверенным парнем.

Вспомни сейчас, какие мечты у тебя есть, какие у тебя искренние желания. В каком направлении ты запрещаешь себе идти? Может быть, то направление и те цели, которые сейчас у тебя в голове — это все выдумки? Навязанные кем-то? Становись тем парнем, кем ты хочешь стать. Будь самим собой.

6. В какой точке ты находишься в данный момент?

Подумай, где ты сейчас находишься на пути к интересной и уверенной личности. Для этого есть хорошая техника, которая называется «Колесо жизненного баланса». Начерти на листе бумаги ровный круг и разбей его на 8 равных частей. Получится нечто вроде разрезанного пирога. Теперь подпиши снаружи каждый кусок этого пирога.

• Саморазвитие;

• окружение;

• духовность;

• отношения;

• карьера;

• финансы;

• здоровье;

• яркость жизни.

Эти 8 тем — основные направления твоей деятельности. Теперь самое интересное. Представь, что центр пирога — это 0, а верхняя его граница — это 10. И по шкале от нуля до 10 нарисуй реальные границы каждого куска. Для этого выбери любую тему, например, здоровье, и поставь трезвую оценку своему здоровью. Предположим, ты плохо высыпаешься, иногда пропускаешь тренировки и в целом не удовлетворен своим уровнем здоровья. Тогда нарисуй этот кусок небольшим, до отметки в 5 баллов. Сделай это с остальными семью сферами своей жизни. В результате ты получишь «колесо» своей жизни. Какие-то стороны сильно проседают, а какие-то — вполне ничего. Как катится по твоей жизни это колесо? Ровно или подпрыгивая и проваливаясь? Только в случае, когда все сферы твоей жизни развиты равномерно, оно будет катиться с максимальной скоростью по направлению к твоим целям!

Определи провальные стороны своего колеса. Над ними тебе стоит начать трудиться в первую очередь. Допустим, ты понял, что у тебя провал с друзьями. Не проблема, запиши список действий по реанимации этой сферы твоей жизни. Вечером зайди в социальные сети и напиши всем старым друзьям, с которыми давно не общался. Позвони лучшему другу и предложи в пятницу вместе сходить погулять по городу или заглянуть в клуб. Так ты в скором времени подтянешь провальные стороны.

Как только ты выровняешь стороны, займись увеличением каждой стороны по шкале до максимума. Развивайся разносторонне.

Я рекомендую делать эту технику хотя бы раз в год. Даже если сейчас ты быстро выровняешь все стороны, то вполне возможно, уже через год какая-то сторона снова просядет.

И не спеши сейчас откладывать лист бумаги в сторону, потому что я хочу, чтобы ты сделал следующее:

Составь список из 100 причин себя любить.

Целых 100 причин! Какие это могут быть причины? Например: «Я получил в универе зачет, хотя совершено не готовился», «У меня второй взрослый разряд по настольному теннису», «Со школы у меня есть грамоты за выступления в соревнованиях», «Я регулярно хожу на тренировки», «Я могу заниматься сексом пять раз за ночь», «Я соблазнил 7 девушек за всю свою жизнь», «Я классно умею целоваться» и т. д. Твоя задача — вспомнить все свои, пусть даже небольшие, успехи, которыми ты можешь гордиться. И таких причин, за что себя любить, должно быть не менее 100. Возможно, ты остановишься на 20-ти и подумаешь, что тебе больше не за что себя любить. Не верю! Доставай из себя все эти причины. Они все есть в тебе.