Самые важные отношения в вашей жизни – это отношения с самой собой.
Очень легко советовать полюбить себя. Но как это сделать? Я хочу рассказать случай из моей жизни, который помог мне это понять.Пример
Все началось со знакомства на бизнес-курсах с одним симпатичным молодым человеком. После окончания курсов мы расстались. Каковы же были мое удивление и нескрываемая радость, когда однажды я увидела его на пороге своего дома с цветами! Начался бурный роман, который перерос в глубокие чувства. Я относилась к нему с трепетом и нежностью, он мне отвечал взаимностью. Я не могла поверить, что наконец встретила мужчину, который способен принять меня такой, как есть. Но мечта рухнула. Я узнала, что у него есть другая.
Я чувствовала себя преданной. Меня обманули, растоптали и использовали. Так я страдала впервые. Прошло достаточно времени, пока я смогла проанализировать, что случилось. Кадр за кадром прокручивала фильм наших отношений. Вспоминала встречи, беседы, которые мы вели. Я любила его по-настоящему, ощущала ответное чувство. Неужели я обманывала себя? Чем больше я анализировала наши отношения, тем больше запутывалась. Если он не любил меня, то откуда взялась та любовь, которую я испытала? Не из меня же?! И тут меня поразило: именно так.
...
То, что я принимала за его чувства по отношению к себе, в реальности было проекцией моих чувств по отношению к нему. Не он был причиной моей любви. Источником этих чувств была я сама.
Он не мог быть источником, потому что не любил. Любовь, которую я чувствовала, была моей любовью.
Но если человек, который не любил меня, уходит, почему я страдаю? Ведь я не потеряла любовь? Так что же изменилось? Этот мужчина ничего мне не дал, значит, он не мог меня ничего лишить. Значит, я сама разрешаю себе любить, а если он ушел, запрещаю себе эти чувства. Я почувствовала облегчение. Я поняла секрет любви.
...
Я любила и была любима не потому, что он любил меня, а потому, что я разрешила себе почувствовать любовь, которая была моей. Если у меня внутри нет любви, никто не может мне ее дать.
Оглядываясь назад, я испытываю чувство благодарности к мужчине, который обманул меня и разбил мое сердце. Он открыл мне истинную природу любви, помог увидеть путь к лучшему пониманию себя.
Пример
Еще один пример. Представьте, что есть мужчина, который оказывает вам знаки внимания: целует вас или иным образом демонстрирует свою приязнь. Вы начинаете чувствовать, что внутри вас пробуждается чувство любви. Спросите себя: дал ли он вам что-нибудь? Что появилось у вас, чего не было раньше? Он что-то сотворил с вашим разумом? Отчего вы почувствовали любовь? Просто он сделал нечто такое, что позволило вам ощутить собственную любовь, которая всегда с вами. Никто не может ничего добавить к той любви, которая уже живет внутри вас.