Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой

В этом вам могут помочь специалисты, которые научат наблюдать за собственными мыслями, не отождествлять себя с ними. А также научат некоторым приемам изменения вашего образа мысли. Это позволит вам освободиться от панических настроений, связанных с восприятием многих вещей не такими, какие они есть на самом деле. Освобождение будет означать, что вы тот, кто вы есть, жизнь является тем, что она есть, и это прекрасно. Освобождение будет означать вашу уверенность в том, что все будет так, как должно быть, что ни делается – все к лучшему.

Предлагаю вам пройти тест, который поможет определить, насколько вы способны решать свои проблемы.

ТЕСТ «НАСКОЛЬКО ВЫ СПОСОБНЫ РЕШАТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ»

Ответьте на следующие вопросы.

1. Рассказываете ли вы кому-либо о своих проблемах, неприятностях?

а) нет, это мне не помогло бы (3 очка);

б) да, если есть подходящий собеседник (1 очко);

в) не всегда, людям хватает своих забот (2 очка).

2. Сильно ли вы переживаете свои неприятности?

а) всегда и очень тяжело (4 очка);

б) все зависит от обстоятельств (0 очков);

в) смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец (1 очко).

3. Что вы делаете, когда чем-то сильно огорчены?

а) позволяю себе удовольствие, о котором давно мечтал(а) (0 очков);

б) иду к хорошим друзьям (2 очка);

в) жалею сам(а) себя, отсиживаюсь дома (4 очка).

4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите?

а) спрячусь в свою раковину (3 очка);

б) потребую объяснений (0 очков);

в) пожалуюсь каждому, кто готов мне посочувствовать (1 очко).

5. В минуту счастья:

а) я не думаю о несчастье (1 очко);

б) не покидает тревога, что счастье быстро пройдет (3 очка);

в) не забываю о том, что и огорчений в жизни немало (5 очков).

6. Как вы относитесь к психологам?

а) я не хотел(а) бы стать их клиентом (4 очка);

б) многим людям они могли бы помочь (2 очка);

в) в решении душевных проблем человек в силах помочь себе сам (3 очка).

7. Судьба, по вашему мнению:

а) постоянно испытывает вас (5 очков);

б) несправедлива к вам (2 очка);

в) благосклонна к вам (1 очко).

8. О чем вы думаете после ссоры с близким человеком, когда гнев проходит?

а) о хорошем, что было у вас в прошлом (1 очко);

б) втайне мечтаю о мщении (2 очка);

в) о том, сколько вытерпел(а) от нее (него) (3 очка).

Подсчет очков: суммируйте результаты.

Если вы набрали от 7 до 15 очков. Вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны трезво их оценивать. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (слабость присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения! Думается, что ваш партнер способен это почувствовать и оценить и ему рядом с вами спокойно.

16–26 очков. Вы часто ропщете на свою судьбу, предпочитаете «выплескивать» свои переживания на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Но может быть, лучше научиться понимать, что с вами происходит? Вряд ли вашему партнеру нравятся ваши жалобы и недовольство жизнью. В конце концов, ему может это надоесть. Задумайтесь над этим.

27–36 очков. Вы не справляетесь со своими бедами. Возможно, поэтому они так вас и терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалея себя. Но подумайте над тем, как это может сказаться на ваших личных взаимоотношениях. Ведь что может дать другому тот, кто слишком зациклен на негативном и не умеет справляться с трудностями? Будь у вас волевой характер при ваших хороших задатках, вы успешно справлялись бы с трудностями и неприятностями, ведь они подстерегают не только вас.

Я часто думаю о том, что у нас было бы меньше плохих времен, если бы в хорошие мы чаще раскрывали свои сердца и не забывали щедрее делиться любовью и тем, что у нас есть.

Кризис заставляет увидеть жизнь в истинном свете:

• Он пробуждает все самое лучшее, что заложено в природе человека.

• Он дает проявиться нашему состраданию, нашей щедрости, нашей доброте.

• Он помогает переступить через наши различия и радоваться нашей общности. В этом проявляется великая сила ЛЮБВИ.

Пребывая в отчаянии, протяните руки к другим, и они в свою очередь потянутся к вам.

Скажите им: «Мне нужна помощь» – и помощь чудесным образом придет.

В жизни гораздо больше ресурсов, чем мы можем себе представить: друзья, знакомые, люди, которые нас любят.

Иногда лишь после трагедии или какой-то потери мы узнаем, как нас любят и насколько мы значимы для других. Будьте внимательны, когда наступают трудные времена, отдайтесь в их власть, пройдите через них с любовью и найдите ответы, почему они пришли, чему они учат вас.

Сдайте, наконец, этот экзамен, чтобы со спокойной душой готовиться к следующему. Но уже с мудростью, знаниями, со стойкостью.