Читаем Мужчины и как вить из них веревки полностью

Однажды я консультировала женщину, обратившуюся ко мне в период острой, а главное – редкой жизненной ситуации. Ее гражданский муж по прошествии семи лет совместной жизни уходил к более молодой сопернице. Мария, сидя у меня в кабинете, кипела справедливым гневом, перечисляя все свои благородные поступки в отношении «коварного изменщика». И, действительно, было что перечислять. Все семь лет, каждое утро, она выжимала для любимого свежий морковный сок, чтобы сохранить зрение, ведь он так много работает за компьютером, варила на воде геркулесовую кашу. Терпеливо сносила все эти ночные Интернеты и конференции, да разве все перечислишь?! А он? «Повел себя как примитивный самец! Но ведь он не был таким! Я не полюбила бы в такого, понимаете?» Еще бы, конечно, понимаю. Но ведь это же прекрасно, раз не такой. Есть за что бороться. Я посоветовала Марии не скандалить, не выяснять отношения, а проявить искреннюю заботу. Да-да, именно заботу. Главный принцип, который необходимо соблюдать в таких стрессовых ситуациях звучит примерно так: прислушайся к своим эмоциям и желаниям и сделай наоборот. Понятно, что трудно быть спокойной, когда хочется кричать и выяснять отношения, но успокоиться – это лучшее, что ты можешь сделать в этот момент. Все остальное ты сделаешь потом. Мария задумалась над моими словами, а потом… Потом она сказала Владимиру, что очень волнуется за него. Ведь его новая избранница такая молоденькая, сможет ли она так же хорошо заботиться о нем? Хватит ли у нее терпения и умения? Надо сказать, что подобная реакция на его уход заставила Владимира задуматься, но все же они расстались. А через год «молодой» муж поженил и предложил встретиться. Настал звездный час Марии. Сидя в ресторане, они вспоминали счастливые моменты их совместной жизни, смеялись, шутили, даже геркулес на воде теперь вызывал у них обоих улыбки. Оказывается, в их жизни было столько радости и романтики! И вдруг (какое там вдруг, все было предопределено именно ее правильным поведением!) Владимир предложил ей начать все сначала. Ведь теперь они совсем другие, и он, и она, но их так много связывает. Да что там говорить, не самые плохие годы они провели вместе. И Мария согласилась. Но как! Она позволила ему надеяться, ведь теперь его задача значительно усложнилась – ему еще только предстояло завоевать эту такую знакомую и совсем неизвестную женщину. Вот так.

Попробую сформулировать пять «Золотых правил», которые хорошо бы соблюдать при расставании, каким бы тяжелым для тебя оно ни было. Поверь мне, от этого ты только выиграешь.

Пять «Золотых правил» при расставании

1. Если твой муж пришел с работы и прямо с порога, что называется, в лоб брякнул, что полюбил другую и поэтому не может больше быть с тобой, не стоит делать вид, что тебя это совсем не волнует.

Волнует, конечно. Ведь вы с ним были так счастливы все эти годы (месяцы, недели, дни), которые провели вместе. Однако здесь необходимо некоторое отступление. Очень редко случается именно таким образом. То есть ни с того ни с сего, без прелюдий и усиленной артподготовки, пришел и объявил. Любовь с первого взгляда сразила его, что ли? Скорее всего, это началось давно и ты не могла ничего не заметить. Значит, заметила? Тогда, единственное, что тебе необходимо сделать – это решить, хочешь ли ты все равно быть с ним или нет. Если нет – пусть уходит. Только не ругайся, расстанься по-хорошему. Так, на всякий случай. Мало ли что. А, вот, если он тебе нужен, несмотря ни на что, тогда повторюсь: терпение и такт. Терпение и такт – вот, что сейчас необходимо тебе больше всего.


2. Не надо выяснять, кто твоя счастливая соперница, как она выглядит, сколько ей лет, и уж тем более спрашивать, почему он предпочел тебе ее.

По крайней мере, у него это все выяснять точно не стоит. Зачем тебе лишние переживания? Ну что тебе лучше, что ли, будет, если ты узнаешь, что ей двадцать лет и что она натуральная блондинка с длинными ногами? Легче не станет. Так что никаких разговоров о ней. Исключи ее присутствие, пока хотя бы в своих разговорах с ним. Ее для тебя просто нет. Есть ты и он. И больше никого. Уверяю тебя, он это отметит и запомнит, а самое главное, в его подсознании прочно зафиксируется, что она – не тема для обсуждения, а вот вы с ним – это да! Подсознание – великая вещь. И теперь, расслабляясь с другом и ведя разговоры «за жизнь», он будет скорее всего говорить о тебе. Она – не тема.


3. Постарайся, если он согласится, взять таймаут.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия