Мужчины созданы, чтобы их…

Тебе придется надежно спрятаться и зализывать раны. Начать разбираться, почему ты попала в этот ад. Чтобы больше его никогда не повторить. Анализируй сама, не жалей денег на грамотного психоаналитика, на тематические книги. Абьюз, газлайтинг, неглект – эти понятия ты должна открыть для себя и познать их суть до самых основ. Если ты сию секунду пребываешь в сетях чудовища или только что чудом вырвалась из них – ищи информацию об этих понятиях прямо сейчас. Отложи мою книгу, она не поможет тебе, она об отношениях с мужчиной, не со зверем. И ищи информацию. Ищи все, что может помочь понять, и… вспоминай. Вспоминай свое детство. Мы все родом оттуда. Даже мать могла стать причиной того, что ты нашла такого же глухого к твоим чувствам человека, каким была она. Что уж говорить об отце и других родственниках или опекунах, имевших прямое влияние на твое формирование как личности. Ищи призрак из детства, фигуру того, чью любовь ты хотела заслужить сейчас, во взрослой жизни… и нашла копию его души.

Ты должна понять, что ни в чем не виновата, ты не неудачница, ты ничем этого не заслужила; и всегда помни – даже тогда, когда все отвернутся от тебя, доверяя больше этому искусному хамелеону, играющему на публику роль идеального мужчины, когда и другие присоединятся к нему с благими намерениями потопить твой спасательный плот, – всецело доверяй себе! Только себе, даже если другие хотят выставить тебя сумасшедшей. Помни простую истину: психически здоровый человек может усомниться в своей адекватности, больной – никогда!

Беги от людей и их советов наподобие: «Соберись, тряпка, что ты ноешь, усложняешь, прибедняешься», «Кто хочет, тот находит возможности, кто не хочет – оправдания», «У других еще хуже» – и прочего психологического насилия над тобой. Насилия над человеком, которого, быть может, раздавили уже так, что сил осталось только на то, чтобы встать и выйти в окно.

Собрать себя по частицам – кропотливый труд. Но пока ты внутри порочной системы, всегда рядом с чудовищем, это практически невозможно. Только если заморозить все свои чувства – но заморозка будет означать, что он победил. Когда ты в этом слишком давно, то, лишь вырвавшись, сможешь начать поднимать голову. Чаще внутри такого вот персонального ада ты будто парализована чужой волей. У тебя не остается ни своего мнения, ни желаний, только навязчивая мысль, что ты – никчемность, а он тебя, такую убогую, однажды пожалел и подобрал, ведь он не раз давал тебе это понять. Ты уже и не помнишь о том, как была восхитительно хороша. Ты поверила в свое новое прошлое. Спасайся бегством, не бери ничего, кроме детей, уходи в никуда. Поскольку ты можешь ощущать себя абсолютным нулем сейчас (после его издевательств), пока ты не восстановилась вдалеке от него, и нет сил и желания что-либо менять ради своего личного спасения, еще раз прошу тебя: сделай это ради детей или будущих детей. Иначе они повторят твою судьбу! Или, что еще страшнее, судьбу этого бездушного чудовища.

И помни, дорогая, – я всегда на твоей стороне.

* * *

Тираны, деспоты, абьюзеры и прочая нечисть

Если ты обнаружила себя рядом с мужчиной на качелях, на эмоциональных качелях, которые он раскачивает вверх-вниз все сильнее и сильнее, будь готова спрыгнуть с них как можно скорее. Ведь чем сильнее он их раскачает, тем сложнее тебе будет восстановить самооценку.

Сначала ты для него богиня – вот только немного не тот цвет волос. И ты перекрашиваешь их в тот. Теперь ты для него королева – но неплохо было бы пару килограмм скинуть. И ты худеешь. Теперь ты его принцесса – правда, зад у тебя стал не таким аппетитным. И ты качаешь его в поте лица. Прелестница – да только грудь маловата. И ты ложишься под скальпель хирурга. Восхитительна – но поговорить бывает не о чем. Ты прописываешься в библиотеке. Почти идеал – вот была бы чуть посдержаннее в выражениях. И ты добираешься до ведических лекций. Замечательная, но… Но? Но! В какой-то момент ты понимаешь, что тебе не достичь идеала. Никогда. Потому что в этом-то весь замысел – сместить фокус негатива на тебя. Чтобы ты в самом мужчине не смогла разглядеть его ничтожества.

Хорошо, если ты это осознала и самоустранилась курсом в счастливую жизнь с адекватным мужчиной. Однако если ты в данный момент именно в таких отношениях и подумываешь о том, что ты самая несчастная женщина на свете, или что жизнь – боль, ну, или что все мужики – козлы, то прочти все это еще раз. И прыгай с качелей прямо сейчас.

* * *

Мутные воды

Если мужчина кажется тебе сложным – беги, теряя тапки, кеды или туфли, в противоположном от такого персонажа направлении. С мужчиной должно быть просто, надежно, спокойно. Запомни эти три ощущения. Если ты не понимаешь мотивов его поступков, не успеваешь считать перепады его настроения, если тебе он кажется необычным и, не дай Бог, загадочным – это не твой мужчина. Да и мужчина ли это вообще?

* * *

Правильный выбор