Мужчины созданы, чтобы их…

* * *

– Как полюбить себя?

– Прежде всего необходимо перестать говорить о себе плохое, даже не всерьез. У подсознания отсутствует чувство юмора. И плохое слово о себе, сказанное шутки ради, воспринимается как абсолютно правдивое утверждение, из которого потом и складывается самооценка. Так, раз за разом, негативное слово в свой адрес, пренебрежительное прозвище, как кирпичики, выстраивают низкую оценку личности, в дальнейшем категорически мешающую полноценной жизни. И когда была совершена ошибка – нельзя ругать себя, даже если ошибка на первый взгляд фатальна. Себе надо быть и адвокатом, и благосклонным судьей, но никак не обвинителем и палачом.

А еще не делайте того, чего делать не желаете, и не общайтесь с теми, с кем общаться неприятно. Если вам не хочется на работу – возьмите выходной. Если на второй день не хочется – возьмите еще один выходной. Если не захочется и на третий день – бросайте работу, не задумываясь. Это не ваше место. Работа занимает слишком большую часть нашей жизни, чтобы быть нелюбимой. Не ходите на скучные дни рождения, на банальные свидания, не тратьте время на то, что вам не по душе. И расчистите свое окружение. Есть люди, после общения с которыми появляются крылья за спиной. А есть такие, минутное нахождение рядом с которыми (пусть даже в молчании) не оставляет никакой энергии. Есть и такие, что живут сплетнями и злым словцом. А есть такие, которые словом лечат. Думаю, вам понятно, от каких людей стоит избавиться или максимально сократить общение, если оно неизбежно из-за родства. Начальников тоже терпеть нельзя. Еще никакие деньги мира не помогли вернуть растоптанные честь и достоинство личности. Не позволяйте чужим людям вытирать ноги о ваше сопротивляющееся естество. Шлите к черту!

Навели чистоту в окружении? Прекрасно. Перейдем к чистоте вашего жилища. Безусловно, порядок в доме не всегда говорит о любви к себе – зачастую это компенсация за беспорядок в голове и душе. Тем не менее отсутствие чистоты сообщает о полном неуважении к себе. Вспомните, если, конечно, вы еще не совсем маргинал, что перед приходом гостей, а особенно гостей значимых, вы всегда убираетесь, стремясь к безупречности. Так вот, необходимо понять, что самый важный, самый значимый и долгожданный гость в вашей жизни – это вы сами. Сделайте окружающее пространство таким, чтобы в нем было максимально приятно находиться, чтобы в нем хотелось задержаться, неспешно выпить чашечку лучшего чая и насладиться любимым десертом.

Кстати, о еде. Давайте вспомним, как вы накрываете на стол, когда принимаете пищу в одиночестве. Вы сервируете стол для себя в обычные дни так же, как в праздничные сервируете другим? Если нет, это надо срочно исправлять. Пусть любой день будет праздничным, ведь жизнь – одна, и каждый день уникален и неповторим. Чем не повод ежедневно праздновать эту жизнь? Уважайте себя настолько, чтобы не принимать пищу, дающую энергию телу, из металлических мисок, щербатых тарелок, надколотых чашек, треснутых бокалов. Не хлебайте остатки супа прямо из кастрюли. Возьмите самые лучшие тарелки в вашем доме, самый красивый сервиз и пользуйтесь ими прямо сейчас, наедине с самой собой, прекрасной гостьей, с которой еще предстоит познакомиться заново. Прямо сейчас встаньте, отложите эту книгу и отнесите в мусорное ведро все чашки со сколом, все тарелки с трещиной, все кастрюли с щербинкой. Достаньте из своих праздничных запасов самое лучшее, а если запасов нет – сходите в магазин, не придумывайте, что у вас нет на это денег – на торт гостям, на подарок начальнику, на игрушки детям ведь всегда находится, не так ли? И вкушайте, не запихивая в себя куски побыстрее, а наслаждаясь пищей, обстановкой и автоматически – собой в этом всем.

К слову, о наслаждении. Когда вы ухаживаете за собой, вы поступаете так из желания сделать себя более совершенной, механически выполняя знакомые манипуляции с телом, или все же получаете от процесса ухода невероятное наслаждение? Это принципиальная разница. Делать что-то для того, чтобы усовершенствоваться, – сидеть на диетах, ходить в спортзал и на педикюр-маникюр – значит не принимать и не любить себя именно такой, какая вы есть, все время пытаясь избавиться от бесконечных недостатков и собственных комплексов (которые у сверхухоженной, но так и не полюбившей себя девушки слишком часто видны невооруженным взглядом).