Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость

Эта ситуация требует особого внимания и способности доверять своим ощущениям. Когда именно поступки становятся системой? Если это случается три раза в год? Если это случается раз в неделю? Нет ответа, который подходил бы ко всем действиям и ко всем людям. Вы должны сами решить, является ли системой плохое обращение с вами вашего партнера.

♦ Вам кажется, что появились признаки жестокого обращения с вами .

Все признаки жестокого обращения, которые обсуждались выше, касались поступков и мышления мужчины. Но не менее важно присмотреться к себе, ответив на такие вопросы, как:

...

― Вы его боитесь?

– Вы отдаляетесь от друзей и семьи из-за того, что он сделал общение с ними затруднительным?

– Снижается ли ваш уровень энергии и мотивированности, чувствуете ли вы себя подавленной?

– Ваше мнение о себе падает, так что вы все время бьетесь за то, чтобы быть достаточно хорошей или самоутвердиться?

– Вы ловите себя на том, что постоянно думаете о ваших взаимоотношениях и о том, как их исправить?

– Вы ощущаете, будто вы ничего не можете сделать правильно?

– Вы ощущаете, что проблемы в ваших отношениях происходят по вашей вине?

– Вы регулярно чувствуете после споров, что вас растоптали, но не можете точно понять почему?

Это признаки того, что вы, возможно, состоите в отношениях с жестоким мужчиной.

Вы можете заметить, что перечисленные выше признаки жестокого обращения редко включают в себя слово «злость». Озлобленность может быть одним из признаков склонности к жестокости, но жестокость и озлобленность – разные вещи. Существуют, например, веселые и расчетливые жестокие личности, в то же время некоторые нежестокие мужчины проявляют гнев достаточно часто. Вы можете решить, что не хотите быть в отношениях с партнером, который постоянно зол – это не мое дело, – но сама по себе злость не является жестокостью.

Что, если он сожалеет?

Мне очень часто задают два вопроса: 1) искренен ли агрессор, выражая раскаяние, и 2) означает ли искреннее сожаление о содеянном, что вероятность повторения жестоких поступков меньше?

ВОПРОС 10 : ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ОН СОЖАЛЕЕТ? Хорошая новость: его раскаяние часто бывает искренним. Плохая: это редко помогает. В мозгу жестокого мужчины одновременно действуют множество противоречивых психологических установок и убеждений. Вот примеры типичных противоречий:

...

― Женщины – хрупкие существа и нуждаются в защите, но их надо запугивать время от времени, чтобы они не отбились от рук.

– У нас равное право высказываться, но принимаю решение я.

– Я чувствую себя ужасно, поступив с ней плохо, но я не должен испытывать сожалений в личных отношениях, чего бы я ни делал.

– Я не должен повышать голос, но я должен ее контролировать, а для этого мне иногда приходится повышать голос.

– Бить женщин нехорошо, но иногда у мужчины нет выбора.

Когда мужчина испытывает сожаление за свое жестокое поведение, раскаяние вступает в противоречие с его позицией правомочия. В его голове звучит нечто вроде:

...