Читаем Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать полностью

Упражнение.

Изучение своей фемининности

Представьте себе свою собственную Фемининность с точки зрения всего вышеизложенного. Когда вы бессознательно ищете одобрения или признания? Когда поддаетесь соблазну мифа, который шепчет вам, что любви в вашей жизни будет достаточно, если… Честно и беспристрастно признайтесь в стремлении к тому, чтобы кто-то оценил вашу красоту и эмоциональность. Может быть, вы ждете, чтобы здесь и сейчас во главе угла были ваши эмоции? Может быть, ваше желание признания и безопасности – это попытка залатать какую-то трещину в самооценке? Или вы искренне приносите свое сияние и свое сердце в дар? Задумайтесь над тем, насколько вы способны чувствовать и выражать собственные природные желания, страхи и устремления. Можете ли вы облечь их в здоровую форму? Не судите ли вы себя за свои желания и потребности? И, наконец, насколько вы ощущаете связь со своей священной Фемининностью? Не смущает ли она вас? Не отвергаете ли вы все, что напоминает сердечную тоску или телесную способность ощущать больше удовольствия? Или же вы предлагаете это подруге и другим как свой природный дар? Подумайте надо всеми этими вопросами по возможности ясно и сострадательно – ваши ответы пригодятся потом, когда я расскажу вам о способах умело и здраво управлять своей Фемининностью.

Осознанное вхождение в любовь

Решение взять на себя роль носителя цельного и священного маскулинного начала в ваших отношениях далеко не пустяк. Если вы сохраняете верность себе и опираетесь на глубины сердца, это будет самое сложное упражнение в вашей жизни, однако и результатов оно принесет больше всех других. Когда вы решаете взять на себя ответственность за сердце своей фемининной подруги в любви и осознанности, у вас должно хватить мудрости, ясности и эмоциональной зрелости, чтобы признать последствия этого шага. Только тогда вы сможете с глубокой осознанностью и преданностью бестрепетно любить ее всю целиком.

Ваша подруга – цельный состоявшийся человек со своей сложной историей отношений. Не было ли у нее в детстве или в более зрелые годы ран и травм, которые теперь не позволяют ей любить всем сердцем? Не сохраняется ли у нее давнее чувство гнева на отца или бывших любовников, которые относились к ней неосознанно, грубо или попросту абьюзивно? Не находится ли она в нездоровой зависимости от пищи, спорта, алкоголя, сверхурочной работы? Не было ли у нее матери, которая все контролировала и вела дом, позволяя отцу лишь пассивно следовать за ней? Все эти вопросы о психике и переживаниях нужны вам, чтобы определить, та ли это женщина, с которой вы готовы овладевать глубочайшим искусством. Покажите ей свои собственные отношенческие и эмоциональные «мины» и радуйтесь, когда она примется тщательно их изучать. Здесь вам с подругой нужно ответить на два вопроса: готовы ли вы признавать, поддерживать и удовлетворять потребности друг друга? И второй: способны ли вы заниматься этим долгие годы?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем
54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем

Душный актовый зал. Скучная речь директора. Обычное начало учебного года в школе Оппортьюнити, штат Алабама, где редко происходит что-то интересное.Пока не гремит выстрел… Затем еще один и еще. Парень с ружьем, который отчаялся быть услышанным.Кто над ним смеялся? Кто предал? Кто мог ему помочь, но не стал? Они все здесь, в запертом актовом зале. Теперь их жизни зависят от эмоций сломленного подростка, который решил, что ему больше нечего терять…Абсолютный бестселлер в Америке. Лауреат книжных премий.В русское издание включено послесловие психолога Елены Кандыбиной, в котором она рассказывает о причинах стрельбы в школах и дает советы, как эту ситуацию предотвратить.Используй хештег #54минуты, чтобы поделиться своим мнением о книге.

Марике Нийкамп

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука