Читаем Мышление без границ. Как раскрыть истинный потенциал вашего мозга полностью

Признавая и используя силу наших умов, мы обращаемся к резерву потенциала, который может привести нас в неизведанные территории. Формируя воображение, питая креативность и охватывая связь между разумом и телом, мы открываем двери к будущему, формируемому бесконечными способностями человеческого разума.

Преодоление ограничивающих убеждений

Несмотря на его потенциал, разум также может таить в себе ограничивающие убеждения, которые тормозят нас. Эти убеждения часто формируются через прошлый опыт, общественное влияние и сомнения в себе. «Внутренний критик» может быть серьезным препятствием, внушая сомнения в наших способностях и подкрепляя негативное самоощущение.

Чтобы использовать мощь разума, критически важно выявить и преодолеть эти ограничивающие убеждения. Это включает в себя развитие самосознания и замену отрицательных разговоров внутри себя на поддерживающие и мощные утверждения. Через этот процесс мы можем перепрограммировать разум, чтобы он поддерживал наш рост и успех.

Существуют распространённые заблуждения, которые столь сильно влияют на нас, что избежать их почти невозможно. Давайте перечислим эти мифы и развенчаем их, чтобы обрести способность мыслить более свободно:

Интеллект является врождённым качеством.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки
Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж. Рамбаускас развенчивает мифы о суперспособностях жаворонков и дает полезные рекомендации для сов, которые помогут им организовать правильный режим дня, повысить продуктивность и стать счастливее.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Фрэнк Дж. Рамбаускас

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера
В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера

В 1906 году Алоис Альцгеймер впервые сообщил о болезни, которую в дальнейшем называли его именем. Позднее, болезнь Альцгеймера была провозглашена эпидемией, и мир признал, что сенильные изменения, которые появляются у бабушек и дедушек 70 лет и более, – это не просто обычная часть старения, а болезнь, поражающая нейроны. Такие пациенты не только забывают имена близких, но и перестают здраво рассуждать и принимать решения. У многих происходят заметные изменения характера, личностных качеств. Как предотвратить и предупредить эти изменения?Эта книга прояснит и представит вашему вниманию простой и понятный план, позволяющий улучшить способность к запоминанию в реальном времени и оптимизировать здоровье мозга в будущем. Эта программа будет нескучной и простой для применения.В книге подробно описаны первые семь дней ее применения. Этого времени достаточно, чтобы ощутить начальные положительные результаты. Издание также поможет разобраться в противоречиях и неоднозначных открытиях, связанных с заболеванием, даст объяснение научным основам наилучших способов защиты от нее и ответит на многие вопросы, связанные с болезнью Альцгеймера.Приятным бонусом станут упражнения для тренировки памяти, физические и ментальные тесты, подборка игр, рацион питания для профилактики болезни Альцгеймера.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Гэри Смолл , Джиджи Ворган

Личная эффективность / Образование и наука