Мысль имеет значение

Если вы подниметесь на холмы или взберетесь в горы, вы сможете заметить, как в воздухе становится все тише и спокойнее, чем выше вы поднимаетесь и чем больше отдаляетесь от ментального и эмоционального шума внизу.

Итак, зная о том, что все эмоции и намерения излучают энергию и воздействуют на окружающих, старайтесь быть ответственными. Если кто-то вызывает у вас раздражение или причинил вам зло в прошлом, постарайтесь отпустить отрицательные эмоции и простить этого человека. Вместо того чтобы осуждать его действия, попытайтесь ощутить сочувствие к нему. Возможно, он испытывал внутреннюю боль и смятение, заставившие его поступить таким образом. Мы никогда не знаем наверняка. Вместо того чтобы воспринимать его как человека, чьи действия вы не одобряете, попробуйте разглядеть в нем человека, испытывающего боль, и простить его. Если вы сделаете это, вы не увеличите уровень вредного «шума» в атмосфере.

Упражнения в искусстве прощения могут оказать преобразующий эффект и на вашу собственную жизнь, наделив вас силой простить прошлые обиды и двигаться дальше. Например, если вам когда-то причинили боль (например, человек, которого вы любили), то перебирая мысленно произошедшие события, вы генерируете отрицательные эмоции, которые, как известно, оказывают негативное воздействие на организм. Кроме того, сосредоточенность на прошлом мешает наслаждаться новыми здоровыми отношениями. Прощение помогает вам отпустить прошлое и продолжать жить собственной жизнью, а также улучшает ментальное и эмоциональное благополучие.

Христос подал нам пример, сказав: «Прости им, Отче, ибо не ведают они, что творят».

Наряду с прощением окружающих вы можете за них молиться. Молитвы обладают большой силой, поскольку, так же как и намерения, они выводят на сцену веру в создателя.

Молитва

Одно из наиболее известных научных исследований силы молитвы было проведено в Школе медицины при Университете СанФранциско между августом 1982 года и маем 1983 года. В течение этого времени в отделение интенсивной терапии для больных с острой коронарной недостаточностью было направлено триста девяносто три пациента, которые согласились принять участие в данном исследовании. Экспериментом руководил доктор Рэндольф Берд. Полученные результаты были опубликованы в «Southern Medical Journal» в 1988 году. Триста девяносто три участника исследования проходили обычное в таких случаях медицинское лечение, за исключением того, что за половину из них молилась группа христиан, находящихся за пределами больницы, а другая половина выступала в роли контрольной группы.

Исследование показало, что общее состояние пациентов, о здоровье которых молились, было гораздо лучше, чем состояние пациентов в контрольной группе. Потребность в вентиляции легких, антибиотиках и диуретиках среди пациентов, о здоровье которых читали молитвы, была значительно ниже, чем у пациентов контрольной группы. Ниже была и необходимость в проведении реанимации.

Прошу отметить, что хотя в данном исследовании принимали участие христиане, благотворными являются молитвы представителей любых конфессий. В 1998 году в медицинском центре в Университете Дьюка было проведено исследование, в котором приняли участие сто пятьдесят пациентов, перенесших операции на сердце. Как и в предыдущем исследовании, за половину из них молились, а за другую половину нет, но в этот раз в эксперименте участвовали представители разных религий. Было обнаружено, что пациенты, за которых молились, реже страдали от осложнений и поправлялись на 50–100 % быстрее, чем пациенты из контрольной группы.

Эти контролируемые научные исследования (а также многие другие) говорят о том, что молитвы действительно работают. И я верю, что наука пока лишь скребется о поверхность значительных явлений, зависящих от того, кто и за кого молится как в рамках, так и за рамками проводимого исследования, а также от условий произнесения молитвы и людей, принимающих участие в исследовании. Все взаимосвязано, и потому каждая мысль имеет значение.

Я не знаю ни одного человека, который не взывал бы в определенные моменты своей жизни к высшей силе, моля ее о собственном благополучии или благополучии других людей, или даже об изменении чьей-то жизни. Молитва эффективна, по моему мнению, несмотря на то, что порой вы не видите немедленные результаты или результаты, на которые вы рассчитывали.