Мысль творит реальность: вам подвластно ВСЁ

Упражнение

Выполнять это упражнение нужно стоя.

• Давайте представим, что внутри нашего реального тела присутствует еще одно – световое.

• А теперь давайте начнем выводить его назад. Для начала представьте, как из вашего физического тела назад вышли ноги, а затем таз.

• Волевым усилием выведите назад корпус тела и плечи.

• После этого упритесь руками тела сознания в плечи физического тела и рывком выведите голову. При этом в глазах должно появиться ощущение неяркой вспышки.

Если все выполнено правильно и концентрация внимания была довольно высокой, то после выведения тела-сознания у вас возникнет странное ощущение, будто вы видите себя со спины. Поначалу эта картина будет размытая и неясная, но после нескольких тренировочных повторений можно добиться совершенно реального визуального образа.

Ну вот вы и вывели свое сознание из физического тела. А где же вы находитесь в этот момент? В физическом или ментальном теле? С определенной точностью этого нельзя сказать. У каждого будет свое индивидуальное ощущение, но большинство все-таки традиционно привязывает себя к физическому телу и одновременно видит его со спины. Конечно, это очень непривычное состояние, но оно довольно квалифицированно подготовит вас к дистанционной работе и позволит выполнять ее с наибольшим эффектом. Желаю успеха в этом довольно важном для вас эксперименте и уверена, что у вас это получится.

Практика внутренней улыбки

От улыбки хмурый день светлей,

От улыбки в небе радуга проснется.

Поделись улыбкою своей –

И она к тебе не раз еще вернется.

Из песни

Все хотят жить среди добрых и отзывчивых людей, которые помогают ближнему. Скажем так, все хотят иметь друзей, но не хотят быть ими.

Преображая внутреннюю реальность вашей энергетической системы, вы изменяете себя и мир. Вы думаете, это будет трудным делом, требующим необычайного мастерства? Совсем нет. В действительности это просто, как и все естественное, это почти не требует усилий, нужны только небольшое усилие и желание. Все, что требуется для высвобождения могучей преображающей силы, – практика внутренней улыбки. Пожалуй, к этому необходимо сделать довольно весомое дополнение: не только внутренней улыбки. Улыбайтесь чаще, улыбайтесь всем – от этого мир станет только краше.

У вас есть повод обдумать, согласиться или не согласиться, отвергнуть или принять все здесь сказанное. Методика внутренней улыбки происходит от даосской традиции Древнего Китая и Тибета. Она гармонизирует энергетическое и физическое тела, создает ощущение счастья.

...