#Мысли делают нас. Практика фокусировок

«Энергия внутри – это когда не выбираешь, какие дела сделать, а какие отложить! Это когда все дела делаешь на одном дыхании! Легко! Непринужденно! Позитивно!»

А теперь вы можете погрузиться в самостоятельную практику. Продолжите эту воодушевляющую фокусировку.

Энергия внутри – это когда…

____________________________________________________________________________________________________________________

Если фокусировка идет не так свободно, как хотелось бы, и нужна помощь, то вы можете попробовать другие фокусировки, а со временем вернуться и к этой. Главное – задать инерцию мышления.

Напишите подряд десять слов, которые зажигают в вас энергию. Помните, что для каждого человека эти слова уникальны, вам нужно с помощью мысленного перебора найти слова, которые вызывают у вас ощущение прилива бодрящей энергии.

Например: скорость, лето, тепло, свобода, путь, танцы, пляж, бодрость, прыжки, развлечения, успех. Получилось чуть больше, но это даже хорошо – вам нравится, и вы не можете остановиться.

Итак, ваши десять слов:

____________________________________________________________________________________________________________________

Если этого было достаточно, чтобы прямо сейчас ощутить хоть малейший порыв энергии внутри себя, то, пожалуйста, отложите книгу. Отпустите все мысли и просто примените полученное прекрасное состояние в жизни. Сделайте то, для чего вам нужна была энергия.

Проживите моменты, наполненные энергией, появившейся благодаря вашим мыслям. И будьте счастливы от того, что вы умеете черпать энергию в самом себе, в своем скрытом источнике. Встретимся с вами снова на этой странице. Эта книга всегда рядом с вами, и вы можете вернуться к ней как к драгоценной шкатулке, из которой можно извлекать энергию. Потом вы сможете начать с другой фокусировки.

Чтобы ощущать азарт при генерировании положительных мыслей, можно применять искусные и задорные метафоры. Это хорошо отражается на наполненности вашего ума. Такие фокусировки запоминаются надолго и обсуждаются как наедине со своими мыслями, так и с окружающими людьми, пробуждая особое удовольствие. Попробуйте еще!

Что такое флиртовать с жизнью и ощущать от нее взаимность?(«это когда…», «когда она…», «когда я…», «это то, что…»)

____________________________________________________________________________________________________________________

Есть нечто бодрящее и романтичное в том, чтобы ощущать себя человеком, успешно флиртующим с самой жизнью. Это когда вы просыпаетесь, видите солнце, выглядывающее из-за горизонта или окружающих домов, стеснительно поглядывающее в ваше окно взором своих лучиков. А вы улыбаетесь и подмигиваете восходу. Флиртуете с этой непостижимой красотой. И вот который день продолжается ваш тайный роман с жизнью. Вы влюблены, вы ощущаете, что сейчас все хорошо и просто. В вас пробуждается харизма, которая позволяет завоевать сердце дамы, которая носит имя Жизнь. И в каждом настоящем моменте вы это помните, и эта энергия внутри затмевает все остальное.

Ощутили? Вы можете мыслить таким образом хоть весь день. Это изменит ваше сознание в лучшую сторону.

Достаточно упомянуть что-то ободряющее, и практикующий оживляется: «Энергия внутри – это когда ты занимаешься делом, которое держит тебя в настоящем моменте. Когда отсутствует прошлое, будущее и вообще все, кроме этого дела. Все твое внимание сосредоточено на захватывающем своей яркостью процессе».

Не навязывайте себе чужие мысли, а просто решайте, что означают для вас слова: «Энергия внутри меня – это просто жизнь в моменте, когда реально переживаешь то, что происходит, и вовлекаешься в это и находишься в непосредственном контакте с реальностью, когда чувствуешь себя частью этого мира».