Читаем На ГЛЦ полностью

— Хорошо, попробую научить чему-нибудь. Но знай я сам не профессионал, но уже не любитель.

Саша, Тимур и Али пошли кататься с больших склонов, а мы пошли учится на детский.

— Так боец, — начал говорить я с важным видом. — Для начала нужно осмотреть тебя на предмет защиты.

Быстренько оглядев её, понял, что девушка то знающая, либо жить хочет. На ней был шлем, налокотники и наколенники.

— Так… — взяв паузу и думая, что да как делать, сказал я. — Отлично защита есть, обувь на месте, очки тоже. Попробуй присесть?

Зачем я это спросил? Все просто. Так можно определить затянуты ли ботинки. Внимание данный способ придуман любителем и не проверен профессионалами не используйте его пожалуйста. А Настя тем временем присела. Получилось у нее это с трудом.

— Надо обувь подтянуть иначе можешь без ног остаться.

— А если сильно сдавит? — спросила она. — и как тогда двигаться?

— Ступня и не должна двигаться. Нога в этой части, — показал на голень и ступню, — не должна двигаться иначе перелом и все.

— Хорошо, — сказала она и начала затягивать свои ботинки.

Она пыталась через силу затянуть некоторые затяжки. Я показал ей как надо и когда все приготовления были готовы мы пошли к подъемнику. С утра людей было очень мало, но я знаю, что к обеду тут будет толпа народу и нормально покататься не получиться.

— Давай поспешим на подъемник и уже преступим к практике.

Тарелкообразные бугели — это одновременно мои любимый и не любимый подъемник. Они быстрые, но и не удобные. Вперед посадил Асю, а сам сел следом.

— Так будем ехать параллельно. Окей?

— Да хорошо.

Мы начали плавно под большим углом спускаться чтобы не набирать скорость слишком быстро. Настя старалась повторять за мной и у нее это отлично получалось.

Повторяли такое мероприятие еще два раза. И Она уже сома могла на небольшой скорости ездить и даже без падений.

— Ты большой молодец! Что пойдем на большой?

— Давай! — с решительным взглядом сказала Настя.

Мы не спеша пошли на большие подъемники, которые приведут нас на склон, где катаются остальные ребята. Время было уже в районе десяти утра, поэтому народу становилось все больше и больше. Сев на подъемник, мы медленно начали поднимется. Я высматривал наших. Подперев щеку рукой, я глядел на трассу. Потом я вспомнил что мне выдал рацию Али, у которого было их на всю команду.

— Что же мы забыли про рации? — спросил я сам себя в слух.

— Точно! У нас же есть рации! — ответила мне Настя.

Включив свою и настроив на нужную волну начал выходить на связь с ребятами.

— Прием. Прием. Ребята ответьте.

— Прием, это Тимур. Вы где? Прием.

— Мы на подъемнике, прием, — ответил я.

— Какой номер, прием.

— Номер двадцатый, прием.

— Мы на пятнадцатом. Подождем вас на верху, прием.

— Понял, конец связи.

Отключив рацию, я сложил ее во внутренний карман костюма. Остаток подъема мы поговорили о том, как лучше Насте делать, чтобы кататься плюс минус хорошо. На верху нас уже ждали те трое.

— Эй ребята идите сюда, — крикнул нам Али.

— Ну что потренировались теперь и можно немного погонять? — сказала Саша. — Но для начала надо сделать общее фото.

Она поставила штатив и подключила телефон.

— Становитесь ребята, сейчас вылетит птичка, — сказала девушка и нажала на дистанционную кнопку. — Теперь можно погонять.

Ребята начали надевать сноуборды, а мне и Настя всего лишь нужно было надавить на крепления и лыжи сами пристыковываются к обуви.

— Как здорово быть лыжником, — сказал я с позиции победителя в данной ситуации.

— Да, да, — сказали ребята, не поднимая на нас взгляда.

— Ладно мы пойдем еще один раз прокатимся, чтобы Настя могла немного привыкнуть к трассе.

— Да езжайте мы вас догоним, — сказал Али пытаясь встать со снега.

Мы параллельно начали движение. Трасса была простой, просто спуск вниз с двумя холмами, и мой ученик отлично справлялась с поставленной задачей: не упасть. Когда мы были на середине нас уже нагнали ребята и обогнали.

— Что же мой падаван, пришло время тебе взять всю мощь светлой стороны и разогнаться как следует.

— Давай же нагоним их! — прокричала девчонка и помчалась в след за сноубордистами.

— Куда! Стой! Помедленнее! Расшибешься! — безуспешно кричал я ей.

Прохрустев плацами, я опустил визор и начал разгон. Потоки ветра глушили мне уши и спустя пару мгновений я нагнал Настя. Она ехала быстро и очень уверенно. Для уровня «второй раз встаю на лыжи» это очень внушительные результат. Она спокойно обходила все препятствия в виде других лыжников и сноубордистов. Я мчался как мог. В итоге Настя пыталась догнать ребят и у нее это почти вышло, но мы все равно финишировали все вмести.

— Ух, ну и круто же было! — с огромной радостью воскликнула Настя.

— А ты не плохо оказывается ездишь, — сказал немного вымотанный я. — Думаю дальше ты будешь кататься сама.

— Окей учитель.

— Да Настя ты отличный гонщик, — сказала Саша и дала ей кулачок.

— Ладно хватит болтать пора ехать, — поторопил нас Тимур.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире

История лучшей футбольной команды мира, любимой поколением. История, возможно, лучшей команды всех времен, рассказанная международным журналистом, работавшим корреспондентом на Sky Sports и BBC, – во время пика популярности «Барселоны» именно Грэм Хантер являлся эксклюзивным обозревателем испанской Ла Лиги.В книге рассказывается о том, как формировалась команда, задавшая стандарт для многих мировых футбольных клубов, как стратегически грамотно выстроена ее структура, и, разумеется, говорится о том, каким красивым и захватывающим может быть футбол в исполнении «сине-гранатовых».Откровения Лионеля Месси, Хави, Андреса Иньесты и Пепа Гвардиолы, собранные автором, который на протяжении долгого времени был клубу лояльным советником.

Грэм Хантер

Боевые искусства, спорт / Научпоп / Документальное
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность – каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга Маркес

Боевые искусства, спорт