На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

Послесловие

Мы стремились к тому, чтобы эта книга дала надежду людям, живущим в нездоровых отношениях, способствовала осознанию ими своего положения и мотивировала к изменениям. Общение с жертвами, истории которых описаны в книге, доказывают, что освободиться от агрессоров возможно.

Ваша жизнь может сложиться не так, как вы думали, – возможно, у вас не будет семьи, о которой вы мечтали. Возможно, вам надо будет отказаться от общения с определенными людьми или прервать контакт с теми, кто вам близок. Возможно, вам придется столкнуться с тем, что кто-то будет вас избегать. Но, несмотря на все это, вы можете жить полной жизнью. Не позволяйте другим решать за вас.

Поддержка друзей очень важна, зачастую именно реакция окружающих запускает процесс освобождения. Но помните, что вы сами должны управлять своей жизнью.

На то, чтобы привыкнуть стоять на собственных ногах или подвести в жизни определенную черту, требуется время. Поначалу это может вселять страх, но все решает практика, а задержки и ошибки – естественная составляющая этого пути.

Мы были свидетелями множества примеров того, как люди справлялись с отчаянной жизненной ситуацией и освобождались от разрушительных отношений. Сейчас они вполне довольны своей жизнью.

Мы хотим выразить отдельную благодарность всем, кто поделился с нами своей историей, а также специалистам за профессиональные рекомендации и советы.

Список литературы

Aschjem Øivind, Lie Hagen Morten: Nei, nei gutt, Eidem forlag 2001.

Babiak, Paul, Hare, Robert D.: Snakes in suits, Regan Books/Harper Collins 2006.

Barne-og familiedepartementet, Omsaksbehandlingsregler i barnefordelingssaker for domstolene og høring av barn Veileder Q-15/2004, Barneog familiedepartementet 2004.

Bradshaw, John: Som å komme hjem. Frigjør ditt indre barn, Aventura 1990.

Dahl, Alv A., Dalsegg, Aud: Sjarmør og tyrann – et innsyn i psykopatens og ofrenes verden, Tano/Ashehoug 1997.

Dahle, Gro: Sinna Mann, Cappelen 2003.

Einarsen, Ståle, Raknes, Bjørn Inge, Matthiesen, Stig Berge: Mobbing og harde personkonflikter, Sigma forlag 1994.

Eriksen, Ingunn: Kan hun ikke bare gå? http://www.krisesenter.com/innlegg

Forward, Susan, Frazier, Donna: Etter alt jeg har gjort for deg. Emosjonell utpressing, Gyldendal 2001.

Forward, Susan, Torres, Joan: Menn som hater kvinner og kvinnene som elsker dem, Cappelen 1988.

Forward, Susan, Buck, Craig: Ut av dine foreldres grep. Slik leger du følelsesmessige sår fra barndommen, Cappelen 1989.

Fossnes, Anne (red): Til Frihet. Erfaringer fra Det Gule Huset – et hus for vekst og utvikling, Det Gule Huset 1997.

Grünfeld, Berthold, Stang, Hans Jakob: Jeg – og livet. Vi spør – Grünfeld og Stang svarer, Schibsteds Forlag 1991.

Hauge, Kjetil: Mellom erindring og håp. En bok om menneskets vei, Verbum 1999.

Hare, Robert D.: Uten samvittighet. Psykopatene blant oss og deres foruroligende verden, Ad Infinitum 2003.

Hirigoyen,Marie-France: Hverdagens skjulte ondskap. Psykisk vold og mobbing, Damm 2002.

Isdal, Per: Meningen med volden, Kommuneforlaget 2000.

Kihle, Svein M.: Helsefarlige ledere og medarbeidere, Hjemmets forlag 1990.

Kirkengen, Anna Luise: Hvordan krenkede barn blir syke voksne, Universitetsforlaget 2005.

Leymann, Heinz: Mobbing i arbeidslivet, Friundervisningens forlag 1987.

Leenderts, Torborg Aalen: Når glassflaten brister. Om brytningen mellom livet og troen, Verbum 2005.

Løvås, Edin: Maktmennesket i menigheten, Ansgar 1989. Revidert utgave: Det farlige maktmennesket, Luther 1999.

Miller, Alice: Barneskjebner, Gyldendal 1980.

Miller, Alice: I begynnelsen av oppdragelsen, Gyldendal 1986.

Miller, Alice: Du skal ikke merke, Gyldendal 1987.

Miller, Alice: Den forbudte viten, Gyldendal år 1992.

Miller, Alice: Den ubrukte nøkkelen, Gyldendal 1991.

Miller, Alice: Tavshedsmurens fald, Hans Reitzels forlag 1990.

Møller, Mogens: I fars vold, Kommuneforlaget 2000.

Nordhelle, Grethe: Mekling. Konfliktforståelse og konflikthåndtering, Gyldendal Akademisk 2006.

Nordelle,Grethe: Mekling II. Sentrale temaer i konflikthåndtering, Gyldendal Akademisk. 2007.

Nissen, Ingjald: Psykopatenes diktatur, Aschehoug 1991.

Norwood, Robin: Når kvinner ødsler sin kjærlighet på menn de gjerne vil redde, J. W. Eides forlag 1987.

Scott, Peck M.: Lögnens folk Ett forsök att forstå den mänskliga ondskan, Bokförlaget Libris-Örebro 1993.

Strand, Susanne: Violence Risk Assessment in Male and Female Mentally Disorded offenders – Differences and Similarities, Avhandling Mittundiversitetet, Sundsvall 2006.

Torgersen, Svenn: Personlighet og personlighetsforstyrrelser, Gyldendal Akademisk 2000.

Torkelsen, Terje: Når mennesker krenkes Helsefarlige personalkonflikter i kirken, Genesis 1998.

Torkelsen, Terje: På livet løs. En praktisk-teologisk studie av medarbeideres erfaringer fra helsefarlige personalkonflikter i Den norske kirke, Tapir Akademiske Forlag 2003.

Tungesvik, Hans Olav: Spor av dine egne Foreldre som nøkkel til sjølvinnsikt, Genesis 2003.

Vetlesen, Arne Johan: Menneskeverd og ondskap. Essays og artikler 1991–2002, Gyldendal 2003.