На порноигле. Порнография и природа зависимости

Нам надо что-то сделать, чтобы побороть эту хрень. Дети, выросшие на VR-порно, попадут в настоящий ад. Для индустрии порно они как глупые рыбки, которые уже на крючке. Все зависит от нас, от носителей знаний, опыта, мы обязаны помочь подрастающему поколению. Мы может стать поколением, которое остановит порно, но только если мы объединимся.

Нам надо сделать наше послание таким же четким, как сиськи на экране, только мы можем дать следующему поколению мужчин шанс победить в этой битве!

Давайте сосредоточимся на симптомах зависимости, которые проявляются у любителей порно, и на том, как наука может помочь им и объяснить, что с ними происходит. В процессе же мы все узнаем чуть больше о человеческой сексуальности.

В заключение: такой фокус поможет и любителям порно. Как и курильщики, они смогут делать осознанный выбор в отношении порнографии с учетом всей информации и рисков, которые угрожают нашему пластичному мозгу.

Мы есть то, что делаем постоянно.

Аристотель

Для дальнейшего чтения

Burnham, Terry and Phelan, Jay, Mean Genes: From Sex to Money to Food Taming Our Primal Instincts, New York: Basic Books, 2000. Funny, informative book about how the reward circuitry of the brain drives us to do things that are not always in our best interests.

Chamberlain, Mark, PhD and Geoff Steurer MS, LMFT, Love You, Hate the Porn: Healing a Relationship Damaged by Virtual Infi delity, Salt Lake City: Shadow Mountain, 2011. Practical guide for married couples where one partner was deeply upset by the other partner’s porn use.

Church, Noah B.E., Wack: Addicted to Internet Porn, Portland: Bvrning Qvestions, LLC, 2014. Brilliant, readable, personal account of a 24-year old who recovered from porn-related sexual dysfunction.

Doidge, Norman, MD, The Brain That Changes Itself, New York: Viking, 2007. Fascinating book about brain plasticity, with a chapter on sex and porn.

Fisch, Harry, MD, The New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-Ups, Naperville: Sourcebooks, Inc. 2014. Standard-issue self-help book for couples with porn-related problems.

Fradd, Matt, The Porn Myth: Exposing the Reality Behind the Fantasy of Pornography, Ignatius Press, 2017. Fradd takes on common arguments by porn addiction naysayers.

Hall, Paula, Understanding and Treating Sex Addiction: A Comprehensive Guide For People Who Struggle With Sex Addiction And Those Who Want To Help Them, East Sussex: Routledge, 2013. Practical guide for therapists and pornafflicted alike by UK therapist.

McDougal, Brian, Porned Out: Erectile Dysfunction, Depression, And 7 More (Selfish) Reasons To Quit Porn, Kindle ebook, 2012. Brief, useful book by recovered porn user.

Maltz, Wendy, LCSW, DST and Larry Maltz, The Porn Trap: The Essential Guide to Overcoming Problems Caused by Pornography, New York: Harper, 2010. Practical guide for therapists and porn-afflicted alike by US therapists.

Robinson, Marnia, Cupid’s Poisoned Arrow: From Habit to Harmony in Sexual Relationships, Berkeley: North Atlantic Books, 2011. Discusses the effects of sex on the brain and relationships, with a chapter on porn.

Toates, Frederick, How Sexual Desire Works: The Enigmatic Urge, Cambridge: Cambridge University Press, 2014. Toates, Emeritus Professor of Biological Psychology at the Open University, outlines the relevance of neuroplasticity for nearly every aspect of human sexuality, addiction included.