События и явления не бывают страшными сами по себе; страшно становится от того смысла, который вы в них вкладываете. События и явления не причиняют боли сами по себе; больно становится от того смысла, который вы в них вкладываете. Измените смысл – и страх с болью исчезнут. Иногда больше всего страха и боли причиняет осознание бессмысленности жизни.
Попробуйте прямо сейчас применить прием «поворот на 180 градусов» к тому, что вас беспокоит. Вспомните какую-нибудь трудность, что-то плохое, неправильное, болезненное. Шаг первый – сказать себе: «Это может означать что угодно». Шаг второй – отказаться от любых суждений и очистить сознание от поспешных выводов. Шаг третий – открыться для более высокого смысла, новой перспективы, более положительного толкования. Можете позвать кого-нибудь в помощь и выполнить это упражнение вдвоем.
Во что вы верите, с тем и будете жить
Жизнь сложна, если в это верить. Ничто не дается просто так, если вы твердо в этом убеждены. Бесплатного сыра не бывает, если вы так считаете. За все приходится бороться, если вам так угодно. Вы вольны верить во все, что вам заблагорассудится. Это называется
Каждый человек в какой-то мере философ. У каждого есть своя жизненная философия, свой взгляд на все, включая деньги, счастье, мужчин, женщин, отношения, успех, жизнь, здоровье, болезни, бизнес и любовь. У вас было множество учителей. Вы многому научились. И многое забыли. Ваша философия имеет для вас огромную важность. Настолько огромную, что вы ни на что ее не променяете –
Центральное место в вашей жизненной философии занимает представление о самом себе. Все ваши убеждения на свой счет в конечном итоге будут определять ход и развитие вашей жизни. Вы сами решаете, чего заслуживаете и чего не заслуживаете, что возможно и что невероятно; от ваших убеждений будет зависеть, что вы к себе притянете и что потеряете, какую информацию вы будете собирать, а какую – упускать из виду.
В каждое мгновение своей жизни вы испытываете последствия своих убеждений. Больше ничего не происходит! Ваши убеждения – словно магниты. Они исключают любые сомнения. Они притягивают то, что вы считаете правильным и правдивым. Каждое убеждение – это самореализующееся предсказание. Позволю себе такое сравнение: ваши убеждения – это кинопленка, ваше восприятие – это кинопроектор, а на большом экране разворачивается кино вашей жизни.
Один из ключевых законов восприятия гласит:
Если вы верите, что жизнь трудна, ваше восприятие будет собирать факты в поддержку этого убеждения. Если вы уверены, что любовь ранит, ваше восприятие будет подтверждать: «Так и есть!» Если вы думаете, что все достойные мужчины уже разобраны, то восприятие будет кивать головой и подтверждать: «Да-да, безусловно!» Если вы верите, что вы хозяин своей жизни, то восприятие улыбнется и скажет: «Совершенно верно!»
Другой важный закон восприятия гласит:
«Франкенштейн» Мэри Шелли – один из самых известных романов ужасов в истории художественной литературы. Доктор Франкенштейн – молодой ученый, который создает некое существо, и оно превращается в чудовище, угрожающее безопасности своего создателя и всего общества. Так вот, Франкенштейн – это человеческое эго, а его ужасное творение – это страх. В лаборатории собственного разума мы создаем убеждения, и некоторые из них настолько пропитаны страхом, настолько ограничивающие, что рано или поздно оборачиваются против нас самих.