Начинаю новую жизнь!

Клэр была морально истощена. Чтобы хоть как-то спрятаться от свалившегося на нее горя, она с головой ушла в работу и старалась все время быть чем-то занята, чтобы не успевать чувствовать. Образно говоря, женщина повесила на свое сердце табличку с надписью «Закрыто». Она закрылась от всего: от своих чувств, от себя, от мужа, от мужчин и любви – и направила все силы на работу. В конечном итоге эмоциональная пустота начала отражаться и в этой сфере. Клэр ненамеренно закрылась и от своего творческого потенциала, вдохновения, профессионального чутья.

Женщина оказалась на распутье. Ей нужно было делать выбор: либо окончательно замкнуться в себе и превратиться в ходячего мертвеца, либо найти в себе мужество и открыться миру, исцелиться и начать все заново. Клэр нужно было решать: жить или умереть.

«Если бы я позволила себе заплакать, то не смогла бы остановиться», – сказала она. Первоначальный шок сменился глубоким горем. Целый месяц женщина не переставая плакала. Она почти не пользовалась косметикой. Друзья говорили, что такой образ ей к лицу. Затем на смену горю пришел гнев.

«Почему я?» – кричала она. Я помог Клэр преодолеть чувство стыда, возникшее из-за этого гнева и слез. Стыд – одно из серьезнейших препятствий на пути к исцелению и полному восстановлению.

«Чем я все это заслужила?» – спрашивала Клэр. Когда гнев поутих, возникло острое чувство вины и сомнения в себе.

«Может быть, это мое наказание? Может быть, я в чем-то сильно провинилась?» – думала она. Я заверил ее, что плохое случается не только с плохими людьми.

– Тогда какой во всем этом смысл? – спросила Клэр.

– На этот вопрос можете ответить только вы сами, – сказал я.

Она сама должна была решить, хочет ли снова поверить в себя и в счастье.

– Мне нужен знак! – воскликнула Клэр. – Я снова скажу «да» жизни, если она даст мне знак.

– Какой, например? – поинтересовался я.

– Например, небольшой выигрыш в лотерею, – улыбнулась она.

На следующем сеансе я спросил Клэр, выиграла ли она в лотерею.

– Я даже не пробовала, – смутилась она.

Я сказал, что восхищаюсь ее необыкновенным оптимизмом, а потом заметил, что жизнь обязательно подаст ей знак, если сначала она сама подаст знак жизни – например, купит лотерейный билет!

Через месяц Клэр пришла на сеанс с улыбкой на лице. Она показала мне свой лотерейный билет. Она даже мне один купила. Клэр успешно преодолела все четыре стадии восстановления после утраты: 1) шок и замкнутость; 2) горе и печаль; 3) гнев и агрессию; 4) вину и сомнения в себе. Много раз она испытывала желание закрыть дверь, но, к ее чести, сумела устоять перед искушением. Теперь она была готова к завершающему этапу.

Последним препятствием к обретению счастья вопреки утрате было то, что Клэр противилась радости. Могла ли она снова поверить в радость? Могла ли снова поверить в то, что ни в чем не виновата и заслуживает счастья? Как показывает мой врачебный опыт, в каждой боли, проблеме и травме так или иначе присутствует это сопротивление радости. Клэр должна была всем сердцем снова открыться радости, счастью и любви. Она должна была выбрать жизнь.

Жизнь не всегда с нами приветлива. Если вы дожили до 30 лет, то наверняка найдете с десяток причин для недовольства миром и собой. Если вы дожили до 50 лет, то поводов для несчастья вам хватит не только до конца этой, но и следующей жизни. Спросите себя: «Что я буду делать с этими причинами?» Воспользуетесь ли вы ими или отпустите восвояси? Будете ли вы жить счастливо, несмотря на десятки поводов для несчастья?

Некоторые события в жизни, такие как развод, тяжелая утрата, увольнение, тюремный срок или неизлечимая болезнь, могут заставить человека замкнуться в себе, считать свою жизнь конченой. Никто не предупреждал, что боль может быть такой сильной. И все же, если вы закроетесь, то останетесь наедине со своей болью и задохнетесь от нее. Закрытая дверь ни от чего вас не защищает. Рано или поздно придется делать более разумный выбор.

Решив снова быть счастливым, несмотря на удары судьбы, вы выбираете будущее, а не прошлое. Вы оставляете прошлое там, где ему самое место, – в прошлом. Вы заявляете: «Я не позволю прошлому определять, кто я такой, чего заслуживаю и на что способен». Теперь все иначе, все новое. Что вы будете делать со своим настоящим? Закроетесь от мира или откроетесь ему?

Вспомните, в какие моменты жизни вы отгораживались от успеха и счастья, не жили в полную силу. Наверняка это были ситуации, связанные с какими-то страданиями, неудачами, потерями, разочарованиями. Вспомните, как тогда хотелось спрятаться от всех, уйти в себя, не высовываться, стать незаметным. Позвольте себе еще раз прочувствовать те ощущения, а потом решительно переверните табличку «Закрыто» на сторону с надписью «Открыто».

Жизнь меняется, когда отпускаешь!