Читаем Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим полностью

9. По-вашему, только вы слышите голос страха? Нет, это не так. Вы не одиноки. Опишите голос, который слышите вы, и поделитесь им с людьми, которые, подобно вам, идут по дороге к незаурядности.

10. Страх противоречив: он всегда пытается привести аргументы в пользу обеих точек зрения. Он заявляет, что вам нельзя стремиться к своей мечте, и одновременно нашептывает, что если уж и стремиться, то вы должны делать все идеально. Выбейте почву у страха из-под ног, записывая его противоречивые заявления, например: «Уже слишком поздно стремиться к твоей мечте» и «Ты должен стремиться к своей мечте, но потом, позже».

Уйдите от посредственности

1. Если мы хотим уйти от посредственности, нужно знать, где, по нашему мнению, она проникла в нашу жизнь. Проведите «аудит посредственности». Для этого изучите семь основных областей вашей жизни: физическую, духовную, финансовую, семейную, социальную, интеллектуальную и профессиональную. Запишите, какие из них кажутся вам посредственными. (Этот список понадобится, когда мы дойдем до 6-го шага в этом разделе.)

2. Взгляните на свои нынешние обстоятельства с беспощадной честностью. Составьте перечень текущих задолженностей (например, кредиты на обучение, ипотека, задолженность по кредитной карте и т. д.). Составьте список нынешних ролей (например, отец, муж, наставник и т. д.). Затем – перечень своих сегодняшних преимуществ, которые могут помочь в осуществлении мечты (например, диплом колледжа, блог, сеть друзей, знания и опыт в данной области и т. д.). Все это делается, чтобы создать четкую и честную картину того, где вы сейчас находитесь. (Этот принцип подробнее объясняется на с. 35–42.)

3. Рассмотрите свои будущие обстоятельства с безумной непрактичностью. В следующие недели мы сделаем десятки шагов к своей мечте, но сейчас просто запишите все невероятные действия, которые вам хотелось бы совершить. Например, вы никогда не играли на гитаре, но в один прекрасный день хотите выступить в знаменитом Зале Раймана, «дворце музыки кантри», в Нэшвилле. Пока что забудьте обо всем, что записали в процессе шага 2.

4. Признайте, что в вашей жизни ВСЕГДА будет существовать противоречие между шагами 2 и 3. Регулярно проверяйте, не слишком ли далеко вас занесло в каком-то из этих двух направлений.

5. После ухода от посредственности мы выходим к Великой стене цели. С какими заблуждениями, описанными на с. 45–47, вы яростнее всего боретесь? (1. Все, кроме вас, точно знают, в чем заключается их цель. 2. У вас будет только одна цель. 3. Свою цель нужно найти к 22 годам. 4. Цель мгновенно меняет вашу жизнь. 5. Прежде чем пересечь линию старта, необходимо знать, каким будет финиш.)

6. Каждый большой финиш начинался с небольшого старта. Посмотрите на результаты своего «аудита посредственности»: в какой области вы хотите совершить небольшой старт? Ведь обычно мы сначала видим всю гору, а не первый шаг. Напишите список первых шагов, которые вы могли бы сделать (например, похудеть на полкилограмма, обновить резюме, пригласить на свидание понравившуюся женщину и т. д.).

7. Напишите на клейком листочке для заметок «Лучше немного, чем ничего» и прикрепите его к своему будильнику, компьютеру или холодильнику. Когда страх говорит: «Если сегодня тебе некогда пробежать пять миль, то не стоит труда бежать две», напомните ему: «Лучше немного, чем ничего».

8. Спросите одного из своих успешных знакомых, точно ли он знал на старте своего путешествия, где окажется сегодня. Если он ответит: «Нет, конечно!» – обнимите его и уходите, приободрившись. Если же он скажет: «Да, конечно! Я предсказал это еще несколько лет назад!» – поищите того, кто ответит вам честно.

9. Один из способов ускорить продвижение по пути к незаурядности – встать на плечи гиганта. Кто в вашей жизни сейчас может стать таким гигантом? Кто тот человек, который уже прошел по той же дороге, что и вы сейчас, и мог бы поделиться с вами советами?

10. Сегодня напишите одному из своих гигантов благодарственное письмо. Ничто не обезвреживает токсины самолюбия так, как признательность. А ведь всем нам в жизни помог как минимум один человек.

11. Прежде чем перескочить в страну Обучения, убедитесь, что вы твердо стоите обеими ногами на земле. Вы когда-нибудь в жизни карабкались по лестнице для избранных? Если вы спросили бы друзей, не находитесь ли вы на лестнице для избранных, что они ответили бы?

Страна обучения

1. Проведите аудит 72 часов: разделите трое суток на отрезки по полчаса и записывайте, что делаете в каждом отрезке (возьмите для этого два рабочих дня и один выходной). Пример: понедельник, полчаса – дорога на работу, восемь часов – работа, час – обеденный перерыв и т. п. (Если у вас хватит терпения провести недельный аудит, это еще лучше.)

2. Изучите результаты аудита и найдите свои «пять утра» – те тридцать минут, которые раз в неделю вы можете освободить для работы над мечтой.

3. Вы сразу же поймете, что можете освободить более тридцати минут. Освободите столько времени, сколько хотите.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
25-й час. Руководство по управлению временем
25-й час. Руководство по управлению временем

Как все успеть и при этом наслаждаться жизнью? Это едва ли не главный вопрос практически каждого человека. Карманное руководство является сборником простых, но очень эффективных методов по управлению собственным временем и достижению целей. Авторы – одни из самых успешных бизнес-тренеров. Простые примеры из жизни позволят вам найти проблемы самоорганизации, а уникальные авторские наработки помогут их быстро устранить. Вы сможете избегать ненужных стрессовых ситуаций и жить более полной жизнью. Удобный формат позволит вам держать руководство всегда под рукой и применять авторские советы в повседневной жизни. Всем, кто хочет максимально эффективно управлять своим временем, кто ставит перед собой цели и идет по пути к их осуществлению.

Андрей Алексеевич Парабеллум , Андрей Парабеллум , Николай Сергеевич Мрочковский

Самосовершенствование / Эзотерика / Корпоративная культура / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес