Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Некоторые люди называют этот процесс «холотропка». Это не правильно. Это совершенно разные методики.

В холотропном дыхании (ребефинге):

 интенсивное дыхание является основным процессом, производящим очищающее воздействие на тело.

 процесс дыхание проводится лежа, что исключает необходимость контроля над телом и облегчает уход в глубокое трансовое состояние.

 сильные трансовые состояния являются желательными, поскольку при этом происходит более глубокое очищение тела от блоков.

• никакой предварительной подготовке к участию в этих процессах не требуется. Пришел, ложишься и дышишь, все остальное происходит автоматически.

• для стирания негативных программ, возникающих в процессе родов, используется телесная групповая техника «прохождение родового канала».

• большое внимание уделяется тем видениям, которые люди получают во время дыхательной сессии. Эти видения обсуждаются с позиций проективной психодиагностики.

• это психотерапевтическая процедура, которая заканчивается после очистки от накопленных блоков. Поскольку замена внутренних убеждений, порождающих переживания, не производится, то через некоторое время требуется новая процедура чистки от вновь накопившихся блоков.

Особенности практики «Эффективное прощение»:

 основное очищающее и трансформирующее воздействие происходит вследствие быстрой загрузки в Подсознание заранее подготовленных команд (формул прощения или новых установок).

 интенсивное дыхание является вспомогательным процессом, с помощью которого выключается процесс оценки поступающих команд, поэтому они загружаются в Подсознание без задержек.

 практика выполняется стоя, чтобы практикующий все время был осознан, мог контролировать происходящие в его теле процессы и мог загружать в себя нужные команды.

 перед работой с практикой необходимо подготовить набор команд, которые затем будут загружаться в Подсознание. Или можно использовать готовые наборы команд определенной тематики.

 практика индивидуальная, не требующая присутствия помощника или наблюдателя. Наоборот, желательно проводить ее в одиночестве.

• не предусматриваются никакие дополнительные телесные и прочие психотерапевтические и корректирующие упражнения.

• никакого значения не имеют видения, возникающие во время интенсивного дыхания. Более того, при правильном выполнении техники никаких видений быть не может, поскольку бодрствующая часть Разума должна быть все время занята загрузкой команд или устранением последствий стирания эмоциональных блоков.

То есть это две совершенно разные технологии воздействия на человека, использующие одинаковый процесс – интенсивное дыхание, которое применяется в них с совершенно разными целями.

Что дальше?

С технологией Эффективной загрузки в себя нужных нам команд вроде разобрались. Что с ней делать дальше? Какие команды себе нужно давать?

Ответы на эти вопросы будут подробно рассмотрены в последующих главах.

А мы пока подведем очередные итоги.

Итоги

1. Если просто давать себе команды «Я освобождаю свое тело от эмоциональных блоков», то такая команда, скорее всего, будет отвергнута Подсознанием.

2. Наш Разум оценит серьезность наших намерений, сравнит их с серьезностью убеждений на эту тему, ухе имеющихся у него в Отделе готовых решений, и примет решение. Если у нас в прошлом были негативные события, подтверждающие имеющиеся у нас сегодня убеждения, то простая команда на изменение будет отвергнута.

3. Можно доказать серьезность наших намерений путем затрат большого количества времени и усилий, как это рекомендует делать большинство авторов. Это неэффективный путь.

4. Другой путь – на время загрузки новых команд каким-то способом отключить контрольную функцию нашего Разума. Например, путем принудительного повышения энергетики тела с помощью интенсивного дыхания.

5. В результате возникает технология, в ходе использования которой мы сначала выключаем контрольную функцию Разума, а потом закладываем в Подсознание нужные нам команды.

6. При использовании этой технологии в теле порой возникают сильные телесные реакции, поэтому необходимо строго следовать правилам Техники безопасности работы по ней.

Задания к главе