Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Я прощаю

Второй раздел Развернутой формулы прощения начинается со слов «Я прощаю» – и далее вы переписываете эту фразу на каждую ситуацию в прошлом, когда ваш объект прощения делал что-то неприятное по отношению к вам.

Вы пишете формулу «Я прощаю… за то, что…..он…… », и далее перечисляете все те неприятности, что ОН ПРИЧИНЯЛ ВАМ.

По одной фразе на каждую ситуацию в прошлом, которую вам удалось вспомнить.

В этом разделе так же можно легко написать 30–50 фраз.

Вот пример этого раздела из Развернутой формулы прощения бывшей любимой:

•  Я полностью прощаю Катю за то, что она лгала мне.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она изменяла мне.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она предавала меня.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она не любила меня по-настоящему.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она не понимала меня.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она умоляла её простить и позволить вернуться, а когда я сделал всё для этого, выбросила меня как использованную вещь.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она часто ругала меня за глаза, в том числе – посторонним людям.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она вызывала у меня разочарование в женщинах, нежелание общаться с ними.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она вызывала у меня потерю желания вступать в связь с любыми женщинами.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она устраивала скандалы, игнорируя просьбы остановиться.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она выискивала негатив и выливала его на меня.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она устраивала сцены ревности по выдуманным поводам.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она нарушала клятвы и обещания.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она общалась тайно с другими мужчинами.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она постоянно тайно искала мне альтернативу замену на сайтах знакомств и в социальных сетях.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она была фригидна и пассивна в интимной жизни.

•  Я полностью прощаю Катю за то, что она предъявляла претензии к течению нашей интимной жизни.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она сравнивала меня с другими мужчинами в негативном ключе.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она называла меня теми же ласковыми словами, что и других мужчин.

•  Я полностью прощаю Катю за то, что она убеждала меня в планах на совместную жизнь до конца и нарушала свои слова уходами и разрывом отношений.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она бросила меня в больного, без работы и денег, в беспомощном состоянии.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она погнула подаренное ей обручальное кольцо, чтобы его никогда не надевать.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она жестоко издевалась надо мной, обращалась со мной, как с игрушкой.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она манипулировала мною с помощью моих слабостей

 Я полностью прощаю Катю за то, что она делала меня во всём виноватым.

 Я полностью прощаю Катю за то, что она стала причиной некоторых моих комплексов.