Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Например, таких (из Развернутой формулы прощения работы):

•  Я полностью стираю все воспоминания о том, как нервничала на работе из-за большой загруженности.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне тяжело целый день смотреть в монитор.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я не люблю и не хочу работать в офисе.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне скучно выполнять свои обязанности.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают корпоративные правила.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, что хочу заболеть простудой, чтобы не ходить на работу.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я порчу свое здоровье на работе.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают мои коллеги.

 Я полностью стираю все воспоминания о своем желании уволиться.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как «подставляют» старшие по должности коллеги.

Вот еще пример работы по четвертому разделу с РФП на бывшего любимого:

•  Я полностью стираю все воспоминания о том, как я была у А. дома и он обидел меня

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я плакала от одиночестве

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я скучала без А.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я мечтала выйти замуж, а он не хотел.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как он не приходил никогда вовремя.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я ждала его.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я была беременная без него.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я плакала после рождения дочки.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как он всегда торопился к жене.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как он эгоистично занимался сексом.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, что он разговаривал только о себе.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, не помог с деньгами, когда было очень нужно.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как он храпел ночью.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как я проводила праздники одна.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, как он боялся, что нас увидят вдвоём.

 Я полностью стираю все воспоминания о том, что я вышла замуж без любви, пытаясь забыть его

И так далее.